Description
T'écouter est la clef principale pour avoir un équilibre face aux évènements et aléas de la vie. Et cela n'est pas un jeu d'égo, mais une relation de confiance en soi qui s'entraîne et se développe au quotidien. Alors dans cet épisode, je vais t'expliquer comment apprendre à t'écouter au quotidien pour trouver un équilibre et être plus serein·e face aux moments compliqués.
Dans cet épisode, je te parle :
- De la manière dont tu peux te prioriser
- Ce qui t'aide à te libérer de ta charge mentale
- Ce que les habitudes peuvent t'apporter au quotidien
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Montage et réalisation : Yohan Valois
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.