Dans cet épisode, je te parle en 5 min chrono de la façon dont tu peux apprendre à gérer ta charge mentale pour te sentir plus appaisé•e au quotidien.

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Montage et réalisation : Yohan Valois

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.