Nos journées sont toujours plus chargées ! On fait toujours plus d'efforts pour tenir le cap et continuer d'avancer malgré tout.... Mais sais-tu que tu n'es pas obligé de t'épuiser inutilement ?

Parce qu'au quotidien, une chose prime : Etre bien avec soi pour mieux tenir la route...

Si tu es toi-même à bout comment gèrerons tes proches ?

Dans cet épisode j'évoque 3 tendances pour avoir l'esprit plus léger et souffler plus facilement face aux aléas !

Je te parle également du livre de Fabien Olicard "Votre temps est infini"

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Montage et réalisation : Yohan Valois

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