Speaker #0Bonjour et bienvenue dans Traceur de Voix, le podcast qui vous aide à retrouver de la clarté dans votre relation à l'argent. Entreprendre, investir, gérer son activité, c'est intense. Et quand le stress s'installe, c'est souvent notre relation à l'argent qu'on a besoin d'apaiser. Je suis Koumba Diaby, exécutive coach et consultante en investissement. J'aide les entrepreneurs et dirigeants à faire de l'argent un levier de liberté. Chaque semaine, en moins de 10 minutes, je vous partage des clés concrètes pour avancer en toute sérénité. Vous connaissez ce moment où vous venez passer des semaines à peaufiner votre offre ou votre site internet ? Vous y avez mis toute votre expertise, toutes vos tripes. Le jour j'y arrive, vous publiez un message timide sur vos réseaux, vous envoyez un email à votre liste et il ne se passe rien. Le calme plat, le grand silence. peine perturbé par un like de votre cousin ou de votre ancienne collègue. Et pendant ce temps, vous voyez ce concurrent, dont l'offre est pourtant bien moins solide que la vôtre, enchaîner les clients et les succès simplement parce qu'il sait faire du bruit. Vous ressentez ce pansement, ce mélange de frustration et d'injustice. Et si vous êtes salarié, manager ou dirigeant, Vous connaissez une autre version de cette même histoire. C'est ce projet annuel que vous avez porté à bout de bras en enchaînant les heures sub dans l'ombre. Vous vous étiez dit, le résultat est là, mon travail parlera de lui-même. Sauf que le jour des augmentations ou des promotions, c'est votre collègue de bureau. Celui qui passe plus de temps à la machine à café et en réunion stratégique avec les N plus 2 qu'à produire. qui décroche le poste. Et vous, vous restez avec vos dossiers sous le bras, avec ce goût amer de l'invisibilité. Qu'on cherche à décrocher des clients ou à faire progresser sa carrière, on s'est tous heurtés à ce même mur. Aujourd'hui, on va regarder ensemble pourquoi l'idée même de « se vendre » ou « se mettre en avant » nous provoque une telle résistance viscérale. Et surtout, on va voir comment on peut enfin devenir visible sans y laisser son âme, sans se trahir et dans le respect total de qui on est vraiment. Parce qu'on est d'accord, personne ici n'a envie de devenir un influenceur narcissique ou un pro de la politique de couloir. Bienvenue dans le 24e épisode de Traceurs de voix. Oui, on va parler de la visibilité et je suis toute excitée de vous parler de ce sujet qui me tient tellement à cœur. Vous l'avez compris, aujourd'hui on va regarder ensemble pourquoi cette quête de visibilité nous met à ce point en inconfort. Et comment on peut enfin devenir visible sans se trahir. Parce qu'on s'est tous dit un jour cette phrase, Si je fais du bon travail, Ça finira bien par se voir. Spoiler alert, dans le monde professionnel actuel, c'est un mythe. Mais la bonne nouvelle, c'est que la visibilité n'est pas une affaire de bruit ou d'ego. C'est une compétence. Et surtout, c'est un alignement. Et tout ça, ce travail. Alors, c'est quoi la visibilité ? Pour les dirigeants, managers, salariés ou entrepreneurs que nous sommes, la visibilité est souvent assez mal comprise. On la confond avec l'exhibitionnisme digital ou la politique de couloir. En réalité, la visibilité professionnelle, c'est simplement rendre visible, rendre accessible la valeur que vous avez créée. Pour un salarié ou un manager, c'est simplement le fait de s'assurer que les décideurs au sein de l'entreprise savent ce que vous apportez à l'organisation, afin de pouvoir obtenir des ressources et les promotions que vous méritez. Pour un entrepreneur ou un freelance, c'est permettre à vos clients idéaux, aux clients que vous visez donc, de savoir que vous existez et que vous pouvez les aider. Le grand enjeu, il est là en fait. Parce que si vous restez le secret le mieux gardé de votre entreprise ou de votre marché, vous vous privez d'impact. Alors pourquoi est-ce qu'on freine des cas de fer ? Pourquoi cette sensation de se trahir ? dès qu'on se montre. En réalité, on souffre souvent de trois grands freins. Les trois grands freins qui nous empêchent d'y aller, c'est, dans un premier temps, Le syndrome de l'imposteur. Et oui, le fameux. Qui suis-je pour parler ? Deuxième frein, la peur du jugement. C'est la peur d'être critiqué ou pire encore, d'être rejeté par ses pairs. Troisième frein, c'est le conflit de valeurs. L'impression que le fait de briller se fait au détriment des autres. On a peur de faire de l'ombre aux autres. Ou alors, que c'est un manque d'humilité. C'est en général les gens qui se la jouent, qui se prennent pour. Alors, pourquoi tout ça ? Pourquoi est-ce qu'on panique à l'idée de se mettre en avant ? Si vous ressentez de la résistance physique à l'idée de vous mettre en avant, ne vous jugez pas trop vite. Nous sommes tous câblés de la même manière. Il ne s'agit absolument pas d'un manque de courage, c'est de la neurobiologie. Quand vous devez prendre la parole en public, ou publier un point de vue tranché, C'est l'amidale qui est le centre de la gestion des émotions et de la peur qui prend les commandes dans votre cerveau. Elle déclenche instantanément une réponse au stress. Le fameux mécanisme qu'on a déjà abordé dans les épisodes précédents. La fuite, le combat ou la sidération. La sidération c'est le figement, c'est le fait de rester sur place sans rien pouvoir faire. Pour comprendre ce mécanisme, il est nécessaire de revenir sur quelques théories de l'évolution. Pour nos ancêtres de la préhistoire, être rejeté du groupe ou de la tribu était synonyme de condamnation à mort. Ne pas faire de vagues, rester caché dans la masse, c'était une stratégie de survie ultra efficace. Aujourd'hui, notre cerveau archaïque continue encore à croire que si vous faites un post LinkedIn un peu trop audacieux, vous risquez d'être banni de la tribu. Et être et finir par être dévoré par un tigre à dents de sabre. Oui, tout à fait. D'ailleurs, une étude en neurosciences sociales conduite par la chercheuse Naomi Eisenberger a démontré, grâce à l'IRM, que le rejet social activait les mêmes zones du cerveau que la douleur physique. Autrement dit, quand on a peur de se montrer, on a simplement peur d'avoir mal. Et une fois qu'on a compris ça, je pense qu'on peut arrêter de nous culpabiliser. Maintenant qu'on a compris ce mécanisme, comment on fait pour inverser la tendance sans devenir quelqu'un d'autre ? La clé est de basculer d'une visibilité égocentrée, du style « Regardez-moi » à une visibilité utilitaire. Voici ce que je peux vous apporter, voici ce que j'ai réalisé. Et pour cela, Je vais vous partager trois leviers concrets à activer dès maintenant. Premier levier, déplacer le projecteur. Tant que le projecteur est braqué sur vous, vous allez vous poser des questions du style « Est-ce que je suis assez bien coiffée ? » « Est-ce que mon idée est parfaite ? » Le stress est maximal. Tournez le projecteur vers les autres. Si vous êtes manager, votre visibilité sert à porter la voix de votre équipe. Si vous êtes freelance, votre visibilité sert à éclairer le problème de votre client. En agissant de cette manière, vous ne parlez plus de vous, vous parlez de votre mission. Et je vous garantis que c'est beaucoup plus respirable pour votre système nerveux. Deuxième levier, choisir son canal de moindre résistance. Je m'explique. On nous répète qu'il faut être partout, faire des vidéos, des podcasts. Faire des réunions de réseau, parler fort, je ne partage pas cette idée. Si vous êtes un profil introverti ou analytique, votre visibilité peut passer par l'écrit, des notes de cadrage brillantes, des articles de fond pertinents valent beaucoup plus que d'aller se faire mal dans une prise de parole. Si vous êtes un connecteur, vous trouverez peut-être votre bonheur dans des rendez-vous en one-to-one ou des déjeuners stratégiques en tête à tête, la forme dont vous allez vous exprimer doit respecter votre écologie personnelle. Troisième levier, la politique des petits pas. Pour calmer notre amygdale, on doit lui prouver par la pratique que se montrer ne représente pas un danger de mort. C'est le principe même des thérapies comportementales. C'est le principe même du coaching cognitif et comportemental. que je réalise avec mes clients. Le secret se trouve dans le passage à l'action un pas à la fois. N'essayez pas de faire une conférence TEDx le mois prochain si vous avez du mal à parler en réunion d'équipe. Vous pouvez, par exemple, commencer par laisser un commentaire constructif sous le poste d'un père ou prendre la parole en début de réunion pour poser une question simple. Pour résumer, on a vu ensemble que la visibilité n'est pas un exercice de vanité. C'est un acte de responsabilité professionnelle. Rappelez-vous que si vous n'êtes pas visible, Les personnes que vous pourriez aider ou inspirer ne sauront peut-être jamais que vous existez. Le secret pour durer et réussir dans cette démarche, c'est de définir vos propres règles. Pas celles du voisin, pas celles de l'influenceur que vous aimez bien. Vous avez le droit d'être visible en étant discret, vous avez le droit d'être visible en étant nuancé. Loin des clashes des réseaux sociaux. Loin de toute forme de théâtralité qu'on peut retrouver en entreprise. La visibilité la plus magnétique est souvent celle qui sonne juste. Pour clore cet épisode, j'aimerais partager avec vous cette pensée de la chercheuse Brené Brown. Je cite. Le courage commence par le fait de se laisser montrer et de se laisser voir. Je répète, le courage... commence par le fait de se laisser montrer et de se laisser voir. Fin de citation. Cette phrase résume parfaitement tout ce qu'on vient de se dire. La visibilité demande du courage parce qu'elle nous expose. Mais accepter de se laisser voir avec ses forces et ses nuances, c'est le seul chemin pour créer une entreprise qui nous ressemble, une carrière qui a du sens et des connexions réelles avec notre étoile. Alors la prochaine fois que l'opportunité de lever la main ou de partager votre expertise se présentera, souvenez-vous de votre amidal. Faites-lui un grand sourire intérieur et osez faire ce premier pas. Vos idées ont de la valeur, ne les gardez plus pour vous. A très bientôt sur Traceur de Voix. Si cet épisode vous a aidé à y voir plus clair, C'est déjà un pas de plus sur votre trajectoire. Vous pouvez prolonger la réflexion avec le diagnostic traceur de voix. Un outil simple pour faire le point sur votre relation à l'argent et vos décisions. Le lien est dans les notes de l'épisode. Et si ce podcast vous est utile, vous pouvez le soutenir très simplement en vous abonnant ou en laissant un avis sur votre plateforme d'écoute. Cela permet à Traceur de voix d'être découvert par d'autres entrepreneurs qui en ont besoin. Prenez soin de votre énergie, restez lucide. et continuez à tracer votre voix. A bientôt !
