Et si la clé, ce n’était pas d’en faire toujours plus… mais de faire mieux ?

Dans cet épisode, Maé rappelle l’essentiel : écouter son corps, comprendre ses signaux et construire une routine adaptée à ses propres objectifs.

Entre performance, récupération et équilibre, elle montre qu’on progresse souvent davantage en apprenant à s’ajuster.

Elle revient aussi sur son parcours et les épreuves, notamment liées à sa reconversion, qui l’ont conduite vers le métier qui la passionne aujourd’hui.

👉Un épisode sincère et authentique qui risque de te faire réfléchir

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