Description

Bonne nouvelle ! Sacha, notre addict au Milka préféré (cf. son épisode 10 de la Saison 1) est toujours non-fumeur. Ça ne l’empêche pas d’avoir quelques mini cravings et dans son message vocal sur WhatsApp il se/me/nous pose la question :  les moments où l’envie vient le plus souvent – toute proportion gardée - est en lien avec les gens qu’il voit moins souvent, alors il se demande si cela s’apparente à une anxiété sociale ?

Vous voyez ce qu’il veut dire ? ça vous le fait aussi ?

Racontez-nous !

Bonne écoute, bonnes vacances et bon sevrage 🏖️

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Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

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Transcription

• Speaker #0

  Salut Astrid, j'espère que tout va bien. Moi de mon côté déjà je peux commencer par dire que je ne fume toujours pas, donc ça c'est la bonne nouvelle. Et je me suis fait un constat cette année et cet été, et je serais curieux de savoir si tes autres invités ou tes auditeurs et auditrices auraient fait ce constat aussi, c'est que les moments où l'envie de fumer, de manière générale l'envie de fumer me revient de plus en plus rarement, quand je suis en contexte social etc. Et les moments sociaux où l'envie me vient sont plutôt ceux que je passe à des moments que je vois pas très souvent. Genre des potes du taf, des potes du théâtre ou des trucs comme ça. Et je m'interroge sur est-ce que c'est un genre d'anxiété sociale qui monte, c'est des gens que je connais moins bien donc j'ai envie de fumer. Ou, deuxième explication, parce que c'est quand même des gens que je vois assez souvent en général quand même, c'est juste pas mes meilleurs amis. Est-ce que ce serait quelque chose du genre, toutes ces situations sociales vraiment de mon cercle proche, ça y est mon cerveau a complètement intégré qu'il ne fallait plus les associer à la clope, puisqu'il les a vues de nombreuses fois se passer sans clope, et du coup ça y est, il a avalé la pilule entre guillemets. Et du coup, quand je suis dans ces mêmes situations un peu sociales, mais avec des gens que je vois plus rarement, c'est plus une nouveauté pour mon cerveau de les vivre sans clope, et du coup je suis un peu plus troublé. Mais en tout cas j'ai vraiment constaté ça, que les moments où... Je te parlais pendant le podcast de contempler la bêtise. Les moments où je la contemple le plus, c'est ceux-là. C'est vraiment des moments un peu sociaux, mais avec des gens avec qui je ne passe pas forcément ma vie. Si tu as entendu ça chez d'autres invités, auditeurs et auditrices, je serais curieux d'avoir leur avis là-dessus. En tout cas, j'espère que tu passes un super été. Je t'embrasse.