Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?

On nous répète souvent qu’il faut en sortir pour avancer, évoluer, réussir.
Mais dans la réalité… est-ce que c’est toujours juste ?

Dans cet épisode de Un 29 février, j’échange avec Léonie Merand, psychopraticienne en psychologie positive, autour de cette idée devenue presque évidente : sortir de sa zone de confort.

Et si le problème n’était pas la zone de confort…
mais le fait d’attendre d’être prêt ?
Ou de vouloir faire parfaitement ?

Dans cet épisode, on parle :

• de ce que représente vraiment la zone de confort

• du moment où l’on ressent qu’il faudrait bouger… sans savoir comment

• du lien entre perfectionnisme et passage à l’action

• de cette tendance à attendre d’être prêt avant de faire

• et de la différence entre se forcer… et s’écouter

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