Description
Cher auditeurs, nous nous retrouvons aujourd'hui pour poursuivre le cheminement débuté la semaine passée (épisode #5 - Exit le contrôle).
Tu as compris ce qu'est le contrôle et tu n'en veux plus mais tu ne sais pas comment faire ? Tu es au bon endroit, je te partage des pensées, des retours d'expériences personnelles ainsi qu'un exercice que j'ai inventé donc totalement inédit pour t'aider à avancer avec moi. Tu n'es pas seul(e) <3
Comme toujours je te propose ici les points essentielles (essence-ciel) qui sont abordées :
Apprendre à s'observer et analyser les situations de vie
La comparaison c'est du poison
D'où vient notre programmation ? (Tout à un point de départ)
D'ailleurs c'est quoi une programmation ? Et la matrice ?
Première proposition de solution face à une situation où on voudrait lâcher prise
Puissant exercice pour faire buguer ton cerveau : seras-tu capable de le faire ?
Retourner la situation pour mieux se comprendre : la méthode Byron Katie
L'information te parvient toujours au bon moment : tu n'écoutes pas cet audio pour rien !
On s'observe et on bannit les "il faut / je dois" s'il vous plait !
L'exercice inédit spécialement créé pour nous par moi-m'aime
La gratitude peut nous aider à shifter nos pensées négatives
Qu'est-ce qui est le plus important pour toi ?
Et si on arrêtait d'être aussi sérieux et méticuleux pour mettre de la légèreté ?
BONUS : mon nouveau prisme côté professionnel
J'espère de tout mon cœur que ce nouvel épisode aura su t'aider, te guider et t'inspirer <3
Retrouve tout ce que je propose sur mon site internet ou contacte-moi si le cœur t'en dit :
mes accompagnements : soutien et soin juste pour toi
mes kits de créations thérapeutiques pour faire sortir les maux
mon roman feel good qui te décrit par où je suis passée
mes musiques pour accueillir tes émotions et vibrer
les témoignages des personnes qui ont cru en moi
Contact : cindykate.creatricedelumiere@gmail.com
Site internet : cindy-kate.com
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