Si t’as déjà repoussé ton projet juste parce que “c’est pas encore parfait”, ou si tu t’es déjà dit “j’suis pas légitime, ça fait pas assez pro” 

alors cet épisode, c’est littéralement ton signe de l’univers.

On parle de ces moments où tu veux tellement bien faire que tu finis par t’étouffer sous ta propre exigence.

Je te raconte pourquoi j’ai pas sorti l’épisode de mardi, comment j’ai arrêté de confondre “pro” et “présente”, et surtout pourquoi la perfection,

c’est juste ton cerveau qui panique.

Ici, pas de “fais de ton mieux” ni de “visualise ta réussite”. Juste une discussion entre toi et moi — deux meufs qui en ont marre de cocher toutes les cases et de s’oublier en route.

Respire, pose ton to-do, prends ton café ou ton cocktail. Et viens comprendre pourquoi t’as pas besoin d’être parfaite, juste un peu plus vivante.

Bienvenue dans Un Mindset Colada svp, le podcast qui te parle comme ta meilleure pote, mais avec un soupçon de neurosciences et beaucoup de vérité douce.

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