Et si je te disais que tu pouvais réellement changer ta vie en te levant un peu plus tôt pour adopter une routine matinale qui contribue à l'épanouissement de la femme hypersensible que tu es mais aussi à ton bien-être holistique. Fais-tu partie de celles qui se disent "je n'ai jamais assez de temps pour moi" "je n'ai jamais assez de temps pour travailler sur mes projets de coeur" ? 

Dans cet épisode, je te dis pourquoi la routine matinale ou morning routine est véritablement un game changer ! Je t'explique aussi pourquoi il peut-être difficile d'inclure de nouvelles habitudes et comment par quelques conseils simples, tu vas pouvoir lever ses barrières pour inclure de nouvelles habitudes ! 

Tu as la capacité de le faire, tu mérites de prendre soin de toi et d'atteindre tes objectifs. Toute action aussi petite soit-elle est déjà de la volonté ! Alors c'est partie, reprends en main la manière de débuter ta journée pour ne plus la subir mais en faire un moment de joie 💛

Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière. 

Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique

Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga 

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 Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique 

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La morning routine de la femme hypersensible"  

Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !

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