Si je te disais que ton cycle menstruel était aussi une sagesse et une guidance intérieure tout au long de ta vie de femme. Dans cet épisode, on parle des règles, de ses différentes phases et comment observer ton cycle. Je te livre également mon histoire personnelle du premier jour de mes règles, de mon cheminement en toute vulnérabilité.

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Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique

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Livres : 

• Lune Rouge - Miranda Gray
• Sagesse et pouvoirs du cycle féminin - Marie Pénélope Pérès et Sarah-Maria Leblanc
• Code Rouge - Lisa Lister

Application : 

• Clue

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