Description
Je te partage 4 causes inconscientes du manque d’estime de soi, des mécanismes profonds qui influencent ta manière de te percevoir, de te positionner et de te sentir à ta place. Souvent, on essaie de “travailler sa valeur” en surface sans voir ce qui se joue réellement en dessous. Pourquoi ton estime de soi reste fragile malgré tes efforts ? Quels sont les racines possibles inconscientes qui alimentent ce manque d'estime personnelle ? Et comment commencer à t’en libérer concrètement ?
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Débute ton chemin vers une estime de soi saine 5 minutes/jour
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Bienvenue sur Unique et Libre, le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.
Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, thérapeute somatique, experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin.
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✦ NOTES↓
Ep 54 : pourquoi l'estime de soi commence dans l'inconscient et le système nerveux ?
Ep 53 : plus loin dans ton système nerveux théorie polyvagale et nerf vague
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