Fatigue, irritabilité, sommeil perturbé : Ces signes qui doivent vous alerter !

34min | 12/18/2024

Description

Êtes-vous à bout sans même le savoir ? 👉 Vous êtes épuisé(e) dès le réveil ? Vos nerfs lâchent pour un rien ? Les nuits sont courtes, agitées, et les journées semblent interminables ?

Ces signes ne sont pas à prendre à la légère !

Quelles sont les causes cachées de votre fatigue chronique ? Pourquoi votre sommeil est dérèglé ? Et comment sortir du cercle vicieux du stress, de l'épuisement émotionnel et de la charge mentale ?

Dans cet épisode nous allons chercher la réponse à ces questions, ouvrir le dialogue sur ces maux parfois tabous et/ou négligés et comprendre pourquoi votre cerveau et votre corps tirent la sonnette d’alarme.

Ensemble, nous allons décrypter ces signes avant-coureurs, identifier les blocages inconscients, et je vous partagerai des clés concrètes pour retrouver énergie, sérénité et un sommeil réparateur 👨‍🔧

Votre bien-être n’attend pas.

Prenez quelques minutes pour écouter cet épisode qui pourrait bien changer votre quotidien ! Prêt(e) à comprendre ces signes et retrouver une vie apaisée ?

Bonne écoute 🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Versus

On ne se trompe jamais autant que lorsqu’on a en partie raison.

Dans Versus, un journaliste défend ce que tout le monde pense. Paul Pyronnet (Fondateur de Paul Pyronnet Institut) défend ce que 40 ans de terrain lui ont appris.

« On ne change pas les gens. » « Il faut sortir de sa zone de confort. » « À cinquante ans, c’est trop tard pour tout reprendre. » Ces phrases circulent dans les couloirs, dans les dîners de famille, dans les conseils qu’on donne à un ami qui ne va pas bien. Elles sont commodes, parce qu’elles dispensent de regarder la situation réelle.

Une idée reçue n’est pas forcément fausse ou mensongère. C’est une vérité à laquelle il manque un morceau. Et ce morceau, on passe l’épisode à le chercher. Vous arriverez avec une certitude, vous repartirez avec des questions. Et de la nuance.

On y parle du sens au travail, de reconversion professionnelle, de management, de coaching, de confiance en soi, de motivation, de décisions repoussées, de relations difficiles, et de ce que la PNL et les neurosciences permettent d’observer du changement humain.

Versus s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre comment les gens changent vraiment, au bureau comme à la maison.

Vous ne serez pas forcément d'accord avec nous. Et c'est exactement le principe de ce podcast.

Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.

Bonne écoute 🎧

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About Versus

On ne se trompe jamais autant que lorsqu’on a en partie raison.

Dans Versus, un journaliste défend ce que tout le monde pense. Paul Pyronnet (Fondateur de Paul Pyronnet Institut) défend ce que 40 ans de terrain lui ont appris.

« On ne change pas les gens. » « Il faut sortir de sa zone de confort. » « À cinquante ans, c’est trop tard pour tout reprendre. » Ces phrases circulent dans les couloirs, dans les dîners de famille, dans les conseils qu’on donne à un ami qui ne va pas bien. Elles sont commodes, parce qu’elles dispensent de regarder la situation réelle.

Une idée reçue n’est pas forcément fausse ou mensongère. C’est une vérité à laquelle il manque un morceau. Et ce morceau, on passe l’épisode à le chercher. Vous arriverez avec une certitude, vous repartirez avec des questions. Et de la nuance.

On y parle du sens au travail, de reconversion professionnelle, de management, de coaching, de confiance en soi, de motivation, de décisions repoussées, de relations difficiles, et de ce que la PNL et les neurosciences permettent d’observer du changement humain.

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Ces signes ne sont pas à prendre à la légère !

Quelles sont les causes cachées de votre fatigue chronique ? Pourquoi votre sommeil est dérèglé ? Et comment sortir du cercle vicieux du stress, de l'épuisement émotionnel et de la charge mentale ?

Dans cet épisode nous allons chercher la réponse à ces questions, ouvrir le dialogue sur ces maux parfois tabous et/ou négligés et comprendre pourquoi votre cerveau et votre corps tirent la sonnette d’alarme.

Ensemble, nous allons décrypter ces signes avant-coureurs, identifier les blocages inconscients, et je vous partagerai des clés concrètes pour retrouver énergie, sérénité et un sommeil réparateur 👨‍🔧

Votre bien-être n’attend pas.

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« On ne change pas les gens. » « Il faut sortir de sa zone de confort. » « À cinquante ans, c’est trop tard pour tout reprendre. » Ces phrases circulent dans les couloirs, dans les dîners de famille, dans les conseils qu’on donne à un ami qui ne va pas bien. Elles sont commodes, parce qu’elles dispensent de regarder la situation réelle.

Une idée reçue n’est pas forcément fausse ou mensongère. C’est une vérité à laquelle il manque un morceau. Et ce morceau, on passe l’épisode à le chercher. Vous arriverez avec une certitude, vous repartirez avec des questions. Et de la nuance.

On y parle du sens au travail, de reconversion professionnelle, de management, de coaching, de confiance en soi, de motivation, de décisions repoussées, de relations difficiles, et de ce que la PNL et les neurosciences permettent d’observer du changement humain.

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Une idée reçue n’est pas forcément fausse ou mensongère. C’est une vérité à laquelle il manque un morceau. Et ce morceau, on passe l’épisode à le chercher. Vous arriverez avec une certitude, vous repartirez avec des questions. Et de la nuance.

On y parle du sens au travail, de reconversion professionnelle, de management, de coaching, de confiance en soi, de motivation, de décisions repoussées, de relations difficiles, et de ce que la PNL et les neurosciences permettent d’observer du changement humain.

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