Minisérie LA CONFIANCE 1/2 • Cédric Califa • Faire du syndrome de l'imposteur un allié pour retrouver l'estime de soi. | VIBE - Quand la vie est synchronie.

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Titre: Star Swimming

Auteur: Props

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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Histoires inspirantes pour suivre son étincelle personnelle.

Je partage avec toi, les histoires de celles et ceux qui ont trouvé l'élan de suivre cette étincelle pour reconnecter à ce que j'appelle : leur Vibe Personnelle. On y parle créativité, dev perso, job et life design, entrepreneuriat, bien-être, santé mentale. Parce qu’on est tous nés pour vibrer et que l'avenir n'est pas ce qui va arriver, mais ce que nous allons faire.

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Description

Et si une randonnée en nature... se transformait en une séance de thérapie-coaching ?

C'est l'incroyable expérience proposée par Cédric Califa, co-fondateur des Marches Narratives. Des randos-coaching sur les hauteurs de Annecy.

Qu'attendez-vous pour être vous, sans restriction ?

Dans cet épisode, Cédric nous partage ses meilleurs hack pour dompter notre cerveau.

Vous êtes stressé par une échéance, une prise de parole en public, un challenge ?

1️⃣ 𝗟𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲 𝗱'𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 : vous fera dédramatiser la situation.

2️⃣ 𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲 : vous apprendra à mesurer votre chance.

Cédric nous décomplexe sur la notion de doute, fondamentale pour développer notre flexibilité mentale.

Et du cadeau caché derrière le syndrome de l'imposteur.

C'est en gardant ses valeurs : simplicité, audace et liberté !

Que Cédric nous raconte la genèse des marches narratives :

⛰️ Un mélange de sa passion pour le trail et de son amour pour l'humain.

Un épisode riche, avec en bonus :

3 questions à se poser pour un auto-coaching efficace !

Pour les découvrir, rendez-vous dans l'épisode.

Prêt à atteindre vos sommets ?

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