Sortir de la spirale : 5 clés pour ne pas te perdre dans la douleur Quand la douleur devient quotidienne, elle brouille tes repères. Tu avances… puis tu retombes. Tu pardonnes… mais tu attends encore. Et doucement, sans t’en rendre compte, tu t’épuises dans une spirale invisible. Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je te partage 5 clés puissantes et concrètes pour sortir de cette spirale. Pas pour fuir ta douleur, mais pour ne pas t’y noyer. Tu y trouveras : Des repères pour discerner ce qui t’enferme Des étapes simples pour reprendre souffle et clarté Et un rappel essentiel : tu as le droit de guérir, même s’il n’y a pas eu de justice ou d’excuses Tu n’es pas obligée de rester bloquée là où tu as été blessée. Il existe un chemin vers la paix. ______________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à retrouver ton équilibre. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Toutes mes ressources sont sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton blocage… ce n’était pas le pardon, mais l’attente de justice ? Tu crois avoir pardonné… Mais au fond de toi, tu attends encore quelque chose. Un mot. Une reconnaissance. Une forme de réparation. Et si le vrai blocage, ce n’était pas le manque de pardon… mais l’attente de justice ? Dans cet épisode de Vivre avec Intention, on explore cette tension silencieuse entre le pardon qu’on déclare… … et la justice qu’on espère encore. Tu découvriras : Pourquoi certaines blessures restent douloureuses malgré tes efforts pour pardonner Ce que l’attente de réparation révèle sur ton cœur Et comment confier la justice à Dieu… sans renoncer à ta guérison Il ne s’agit pas d’ignorer ce que tu as vécu. Il s’agit d’apprendre à avancer… librement. ___________________________________ Abonne-toi et laisse un avis 5 étoiles si cet épisode t’apporte lumière et paix. Retrouve-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Mes ressources : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand le pardon semble incomplet… "Je croyais avoir pardonné." Et pourtant, certaines blessures reviennent… sans prévenir. La vérité, c’est que la guérison intérieure ne vient pas seulement avec le temps. Elle vient aussi avec le travail que l’on choisit de faire dans nos cœurs. Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je t’invite à faire un pas de plus dans ton parcours de pardon. Car parfois, ce qu’on pensait guéri ne l’est pas encore tout à fait. On verra ensemble : Comment reconnaître les signes d’un pardon inachevé Ce que tes réactions peuvent révéler sur ton cœur Et pourquoi il n’est jamais trop tard pour laisser Dieu panser ce qui restait caché Ce n’est pas un retour en arrière… c’est une invitation à guérir en profondeur. _______________________________ Abonne-toi et laisse un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à avancer dans ton processus de guérison. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Poser des limites : dire non sans culpabilité Être entrepreneure. Être maman. Ou les deux à la fois. C’est déjà un défi quotidien. Mais… pourquoi cela devrait-il forcément rimer avec épuisement, charge mentale et culpabilité ? 😌 Dans cet épisode de Vivre avec Intention, on aborde un sujet essentiel : poser des limites. Ces fameuses limites qu’on ose à peine exprimer… Par peur de décevoir Par peur d’être jugée Ou parce qu’on croit, à tort, qu’aimer, c’est forcément s’oublier un peu soi Je te partage : Des clés concrètes pour poser des limites claires sans te justifier Un regard renouvelé sur la notion d’amour et de respect de soi Et des encouragements pour reprendre ta place… sans culpabilité Parce que parfois, apprendre à dire non, c’est t’aimer comme Dieu t’appelle à le faire. ___________________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à respirer un peu plus librement. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand le cœur est blessé dans le mariage… Toutes les blessures ne viennent pas des cris ou des disputes. Parfois, ce sont les silences, les gestes absents, les attentes jamais dites… Et doucement, presque sans bruit, le cœur se referme. Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je m’adresse à toi, femme qui traverse une saison douloureuse dans ton couple. Sans accuser. Sans fuir. Mais en t’invitant à ne pas t’oublier en chemin. Je te partage : 3 principes essentiels pour tenir debout quand l’amour semble s’effriter Des pistes pour avancer sans t’abandonner toi-même Et un rappel : la restauration ne commence pas toujours à deux… parfois, elle commence par un seul cœur, prêt à guérir Tu n’es pas seule. Et ce cœur, c’est peut-être le tien aujourd’hui. Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et laisse un avis 5 étoiles si celui-ci t’a parlé. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre tous mes contenus sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Seigneur, combien de temps encore ? Tu l’aimes, oui… mais tu te sens seule, incomprise, épuisée. Fatiguée de porter un poids qui aurait dû se porter à deux. Et si tu pouvais retrouver ton souffle… sans attendre qu’il change ? Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je t’invite à un vrai repositionnement — sans culpabilité. Tu n’as pas à attendre qu’il évolue pour commencer à guérir, à respirer, à revivre. Je te partage : Comment retrouver ton souffle dans une relation déséquilibrée Pourquoi ta guérison peut commencer même si rien ne change chez lui Et comment Dieu peut utiliser cette saison pour travailler ton cœur, ton regard, ta force intérieure Ce n’est pas juste une épreuve… c’est peut-être un appel à te recentrer, te relever, te restaurer. Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode résonne en toi. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les mots ont un impact incroyable sur nos vies, souvent plus que nous ne le réalisons. Ils peuvent inspirer, motiver, consoler, mais aussi blesser et détruire. Dans cet épisode de "Vivre avec Intention", nous plongeons au cœur de la puissance des paroles. Comment tes mots affectent-ils ta propre vie et celle des autres ? En tant que maman et épouse, comment peux-tu apprendre à utiliser tes paroles pour bâtir et non pour détruire ? Rejoins-moi pour une discussion sincère et personnelle où je partage mon propre parcours, de l'intimidation à l'école à la découverte du pouvoir des mots pour guérir et édifier. Tu découvriras des conseils pratiques pour contrôler ta langue, des réflexions bibliques puissantes, et des clés pour transformer ton discours intérieur et extérieur. Prépare-toi à être inspirée et encouragée à choisir tes paroles avec sagesse et bienveillance. Ensemble, apprenons à semer des graines de vie avec nos mots. Ne manque pas cet épisode transformateur ! N’oublie pas de t’abonner, et de me laisser un avis 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute favorite Tu peux aussi me retrouver : o Sur Instagram et Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) o Sur mon site web : vanessa-andreas.com (http://vanandstyle.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans l'aventure inspirante de "Vivre avec Intention", où Vanessa partage ses propres expériences de vie et de foi pour vous guider dans un voyage de découverte et de transformation. Dans cet épisode inaugural, Vanessa explore ce que signifie réellement vivre avec intention dans toutes les sphères de notre existence - des moments de crise financière aux défis relationnels et à la recherche de sens spirituel. On vous invite à rejoindre cette communauté de femmes qui cherchent à vivre chaque jour avec intention, alignées sur leurs valeurs et leur foi en Dieu. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.