5 méthodes pour changer d'état d'esprit cover
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Coeur Business

5 méthodes pour changer d'état d'esprit

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18min |18/05/2023
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Description

Je vous propose 5 méthodes pour changer d'état d'esprit parce que ce n'est pas si facile que cela, même si c'est exactement ce que nous avons besoin de faire pour trouver des solutions originales pour assurer notre pérennité et celle de nos entreprises. 


  1. Être curieux, s'ouvrir
  2. Observer ses pensées
  3. Changer de posture/regard
  4. La méditation 
  5. L'activité physique

Vous remarquerez que pour une fois, je ne parle pas d'état de conscience modifié. C'est l'étape suivante ;-)

Pour aller plus loin sur ce sujet: 

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❤️ Merci d'avance pour vos commentaires, j'aime et étoiles sur votre app d'écoute. Grâce à vous, ces beaux épisodes sont de mieux en mieux référencés. Belle écoute!Valérie


Valérie

---------------

Besoin d'en savoir plus sur ma vision et mon approche, jetez-un oeil ici: 

👉 Mon parcours et mon état d'esprit 

👉 Mon approche 


Envie d'intégrer la conscience dans votre leadership? Regardez mon programme 1-1 .



Description

Je vous propose 5 méthodes pour changer d'état d'esprit parce que ce n'est pas si facile que cela, même si c'est exactement ce que nous avons besoin de faire pour trouver des solutions originales pour assurer notre pérennité et celle de nos entreprises. 


  1. Être curieux, s'ouvrir
  2. Observer ses pensées
  3. Changer de posture/regard
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