Attentes, exigences, pression, objectifs, injonctions, de soi à soi, de l’autre, des clients, de son boss, de son équipe, des algorithmes… de la planète. 

  

Ressentez-vous aussi parfois cette angoisse de ne pas être assez, de ne pas faire assez ?  Et puis cette pression qu'on se met tout seul. 

Et vous savez quoi ? Moi aussi. Jusqu'à ce que je découvre quelque chose de génial dans une de mes retraites de Yoga : Faire de mon mieux. 

Alors attention, c’est pas une excuse… que je sors à tout va. C’est une manière de me déculpabiliser, d’avoir un point de vue sur ce qui est …. et non sur ce qui manque et de constater que c’est déjà un pas dans la bonne direction. Faire de mon mieux me donne le courage de continuer. 

  

Dans cet épisode, je partage avec vous 3 questions de vous à vous qui vous aideront à faire de votre mieux et à vous libérer de l’anxiété et de l’éco-anxiété.  

Tout commence par et avec vous. Vous avez dans votre main le porte clé du changement. Attrapez une clé et engagez-vous, pour vous… pour le monde. 

Pour aller plus loin: 

• Parick Mermoud partage sa méthode pour grandir chaque jour 
• Partageons un pep talk!

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