#003. Comment créer sa propre routine bien-être ? Avec Virginie Barrais | Voix intérieure, avec Nenya

Description

Dans cet épisode, Virginie donne des conseils pour être créateur.trice de sa propre routine bien-être.

Elle nous livre aussi sa routine à elle - attention spoiler : c’est pépite ! On a bien rigolé pendant l’enregistrement !

Le lien pour le challenge do-in : je veux m’inscrire

Pour retrouver Virginie :

-son site Internet : ici

-sur Instagram : virginie.therapeute.bienetre

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek

🔥Découvrir d’autres épisodes :

#001. C’est quoi l’équilibre ? Épisode en solo

#002. Comment être à l’écoute de ses propres besoins ? Avec Virginie Barrais

🎙️Soutenir le podcast :

Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍

Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔

Je te souhaite une belle écoute !

Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Voix intérieure, avec Nenya

Bienvenue sur Voix intérieure.

Tu te demandes :

-Comment sortir du pilote automatique ?

-Comment créer une vie qui te ressemble ?

-Comment apprendre à écouter ta voix intérieure - cet élan que tu sens au fond de toi mais que tu n'oses pas toujours suivre. Je me suis posée ces mêmes questions.

Ici, je partage mon chemin de transformation intérieure à travers des épisodes courts et intimes. Je parle des outils qui m'ont aidée, des lectures qui m'ont changé, de guérison, et de ce que ça signifie concrètement : se choisir.

Ce podcast n'apporte pas de réponses toutes faites.

Il ouvre des espaces : de questionnement, de résonance, de reconnexion à ce qui compte vraiment pour toi.

Il n'est pas question ici de devenir quelqu'un d'autre.

Mais d'oser créer une vie alignée avec qui tu es vraiment.

Alors installe-toi confortablement.

Je te laisse avec l'épisode du jour.

Nenya

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