Dans cet épisode, Agnès nous donne sa méthode et ses astuces pour alléger sa charge mentale. Agnès est coach en productivité, organisation et gestion du stress. 

De comment prendre conscience de sa charge mentale à comment l’alléger ?

 

Egalement dans cet épisode :

-Agnès se prête au jeu des 2 vérités et du mensonge

-Elle nous dévoile d’où vient le nom de sa société : AnYes

 

Pour retrouver Agnès : 

·  Sur Instagram : anyes.coach

·  Sur LinkedIn : Agnès Forster

 

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek

 

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#003 - Comment créer sa propre routine bien-être ? Avec Virginie Barrais

#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre – Avec Romain Drouet

#005 – Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneur avec Laura Chetail

 

 

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Je te souhaite une belle écoute ! 

Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

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