Tu t’es déjà senti.e obligé.e de prouver ta valeur ? Tu te demandes pourquoi tu as toujours l’impression de devoir “faire plus” pour te sentir légitime ?

Déborah est coach et mentor. Dans cet épisode, on explore les mécanismes invisibles qui nourrissent la confusion entre envie sincère d’avancer et besoin de prouver sa valeur.

On parle aussi d’intelligence émotionnelle, d’ego, de limites, de frustration… et de ce qui mène beaucoup d’entrepreneurs à l’épuisement sans même s’en rendre compte.

Au fil de la conversation, tu découvriras :
• L’importance d’identifier et comprendre tes émotions.
• Pourquoi l’urgence et la course à la performance sont souvent des signaux d’ego blessé.
• Les 3 axes indispensables pour entreprendre sans se sacrifier.
• Comment reconnaître si ton “toujours plus” vient de l’inspiration… ou de la peur.

Déborah nous partage ses outils pour renforcer l’estime de soi.

Un épisode concret et profondément humain pour apprendre à en faire moins, mais mieux.

Découvre vite notre échange ! 🔥🤩✨

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Ressources citées pendant l’épisode :

-« L’intelligence émotionnelle » Daniel Goleman

-« L’éveil de la puissance intérieure » Anthony Robbins

-« Avoir le courage de ne pas être aimé » Fumitake Koga et Ichiro Kishimi

-« Oser la colère » Monique de Kermadec

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🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#037. Comprendre les messages du corps pour mieux prendre soin de soi, avec Tahar Z

#038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker

#039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer

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Je te souhaite une belle écoute !

Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

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