Aujourd’hui dans Wellness Impact, je reçois Audrey Pinot Djerraz, coach, formatrice et consultante en développement d’activité au sein de Copleni. Depuis plus de trois ans, Audrey accompagne les professionnels du bien-être avec une vision profondément humaine du métier, en mêlant stratégie, leadership et équilibre intérieur. Véritable slasheuse, elle incarne une nouvelle manière d’entreprendre : plus libre, plus créative, plus alignée.

Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial et pourtant peu discuté dans l’entrepreneuriat : les risques psycho sociaux. Pression invisible, surcharge mentale, présentéisme entrepreneurial, hyper-implication, ego qui s’emballe ou se contracte… autant de mécanismes qui fragilisent les praticiens du bien-être et les entrepreneurs à impact. Audrey partage une lecture fine de ces dynamiques, ainsi que des outils concrets pour s’en protéger avant que l’épuisement ne s’installe.

L’épisode est aussi l’occasion d’évoquer mon propre vécu face aux risques psycho sociaux, et la manière dont Audrey m’a aidée à revoir ma posture, mes limites et mon fonctionnement. On parle de motivation, d’engagement, de garde-fous, mais aussi de cette exigence émotionnelle souvent sous-estimée lorsqu’on développe un business dans le secteur du bien-être.

Au fil de la conversation, on explore :

• le rôle de l’ego dans la vie d’entrepreneur,

• la nécessité de poser des limites pour préserver son énergie,

• les signaux qui alertent d’une exposition aux risques psycho sociaux,

• les solutions pratiques pour développer son activité sans s’épuiser.

Un épisode essentiel pour tous les professionnels du bien-être qui veulent construire une activité durable sans sacrifier leur équilibre mental.

Bonne écoute.

Le sommet des professionnels du bien-être/mieux-être c'est en ce moment ! Pendant 3 jours, en ligne, profitez de conférences inspirantes, ateliers ludiques, interventions d’entrepreneurs/écoles/associations et rencontres entre professionnels ! Plus d'infos ici : https://copleni.fr/sommet_2023_pro_bienetre/

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