Description
Cette étude a montré que moins tu ressens de joie dans ta vie → plus tu tombes malade → plus tes symptômes te paraissent intenses → et moins tu guéris vite.
Voici une autre qui a montré comment éprouver de la honte fait grimper en flèche ton inflammation dans tes cellules.
→ On va aussi reparler de comment développer ton 6ème sens : l'intéroception ne sert pas QUE à calmer tes douleurs & ton anxiété, mais aussi à vivre plus intensément, te souvenir mieux, et créer plus de joie
Floriane 🩷
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Sources
- Dickerson SS, Kemeny ME et al. (2004) — Immunological effects of induced shame and guilt, Psychoneuroendocrinology
- Cohen S et al. (2003) — Emotional style and susceptibility to the common cold, Psychosomatic Medicine
- Pollatos O et al. (2007) — Differential effects of interoception on emotion processing, Int Journal of Psychophysiology
- LaBar KS, Cabeza R (2006) — Cognitive neuroscience of emotional memory, Nature Reviews Neuroscience
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