Description
IMPORTANT : Suite à votre demande, j'ai réouvert des séances de groupe "ventre gonflé & libération émotionnelle" le mer 11, sam 7 et dim 15 Nov 🩷 Réserve ta place en cliquant ici
🕞 Durée : 2h - 💁🏼♀️ 8 participantes / séance 💻 En visio
C'est le format de séance pensé pour :
- te reconnecter à ton ventre avec bienveillance & douceur
- conscientiser ce qu’il retient depuis toutes ces années
- comprendre pourquoi il parle à ta place
- l'apaiser de tout ce qu'il n'a pas digéré émotionnellement
- pour repartir avec une sensation de légèreté & de confiance ✨
- et continuer la libération au quotidien grâce au carnet post-séance 📕
- pour savoir exactement comment désactiver les symptômes s'ils ré-apparaissent 🧘🏼♀️
Si tu as la moindre question, écris moi sur insta
Floriane 🩷
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Site : https://florianerebourg.com/
Approche psycho-somatique complémentaire.
Ne remplace pas un suivi médicale.
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La série Belly therapy est là pour explorer les 7 couches 🧅 qui protègeraient ton symptôme (ton ventre gonflé, douloureux)... :
1. L'histoire que tu te racontes : l'explication fermée ("c'est génétique", "j'ai tout essayé")
2. Le terrain : sommeil, alimentation, rythme de vie, sur-activité physique / émotionnelle...
3. Le système nerveux : mode survie, hypervigilance ?
4. Les émotions jamais exprimées : ravalées, le ventre les stocke, elles stagnent et inflamment
5. Les croyances idenditaires : "je dois faire plus d’efforts", "j'ai pas le droit de..."
6. Les loyautés invisibles : ce que tu portes depuis trop longtemps et qui n'est pas à toi
7. Le bénéfice caché : à quoi te sert le symptôme (qu’est-ce qu’il représente de manière inconsciente)
→ Cœur : le symptôme
Aujourd'hui, on parle de la couche N°3 : Ton système nerveux.
Prête à avancer vers ta version plus libre et puissante ?
📚 MON LIVRE :
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🎧 RESSOURCES
→ Beta (13-30 Hz) : la fréquence de ton cerveau quand tu es en pleine activité. Pour bosser, te concentrer.
→ Alpha (8-13 Hz) : éveillée mais détendue. Idéal pour te poser, faire une méditation légère.
→ Theta (4-8 Hz) : la zone entre l'éveil et le sommeil. C'est là que les images viennent, que la créativité se débloque.
→ Delta (1-4 Hz) : le sommeil profond, celui qui répare vraiment. À écouter au moment de te coucher
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
