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Un échange essentiel sur l’équilibre hormonal au féminin. Dans cet épisode, je vous emmène dans une conversation profonde avec Théo Level, rencontrée lors d’une retraite de breathwork. Dès nos premiers échanges, sa présence ancrée, sa clarté et la sagesse issue de son parcours m’ont immédiatement touchée.

Un échange d’autant plus fort que mon propre chemin a été marqué par des défis liés à la thyroïde, à l’équilibre hormonal féminin et à la nécessité de retrouver un fonctionnement corporel apaisé et aligné.

Théo, docteur en immunologie et fondateur de Horizon Nutrition, apporte une vision scientifique, humaine et profondément pédagogique de la santé.

Dans cet épisode, nous abordons :

• Le rôle des hormones dans l’énergie, la clarté mentale et la stabilité émotionnelle

• L’impact de la thyroïde et les signaux que le corps envoie lorsqu’elle se dérègle

• Les compléments alimentaires : comment les choisir, leur utilité réelle et les erreurs fréquentes

• L’équilibre corporel en dehors des compléments : respiration, système nerveux, stress, habitudes quotidiennes

• La vision du métabolisme selon l’immunologie : comment le corps s’autorégule quand on lui donne les bonnes conditions

• Le lien entre savoir scientifique et conscience corporelle : quand la connaissance rencontre l’écoute de soi

• Les pratiques simples pour retrouver vitalité, stabilité hormonale et énergie naturelle

Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce qu’il offre une compréhension claire, accessible et profondément utile du corps — une conversation qui ouvre des perspectives nouvelles, loin des tendances et proche du réel.

Un épisode à écouter si tu veux reprendre ton pouvoir sur ta santé, comprendre ton corps en profondeur et découvrir comment soutenir ton équilibre…
avec ou sans compléments.

📲 Pour aller plus loin, retrouvez Théo sur IG : @Theo_horizon

🌐 https://www.horizon-nutrition.fr/

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