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Aujourd'hui, je reçois Anouk Le Terrier, cofondatrice et CEO de DIJO, une marque française qui place la santé intestinale et le microbiote au cœur de notre bien-être. Lancée en 2019 avec son amie d'enfance Lisa Souloy, DIJO est née d'une volonté de rendre la santé digestive plus accessible, mais aussi d'une histoire personnelle qui a profondément marqué le parcours d'Anouk.

Si j'ai eu envie de recevoir Anouk dans ce podcast, c'est d'abord parce que je la suis depuis longtemps avec beaucoup d'intérêt.

Je suis touchée par la vérité et l'authenticité avec lesquelles elle partage les coulisses de son entrepreneuriat, ses vulnérabilités, ses questionnements et les bouleversements de sa vie de femme et de mère. Elle parle sans filtre de la culpabilité maternelle, de la pression de devoir tout gérer, de son burn-out quelques mois après la naissance de son premier enfant, et de la manière dont la maternité l'a amenée à revoir ses priorités, à poser des limites et à assumer davantage ses choix.

Il y a aussi quelque chose de plus intime qui nous relie : nous vivons toutes les deux avec une maladie auto-immune de la thyroïde. Son diagnostic de thyroïdite d'Hashimoto à 25 ans a marqué un tournant dans sa vie et dans son rapport à la santé. J'avais donc très envie de comprendre comment elle avait traversé cette épreuve, ce qu'elle avait appris sur elle-même, sur son corps et sur sa santé, et comment cette maladie avait influencé son chemin personnel et entrepreneurial.

Dans cet épisode, nous parlons de santé intestinale, de microbiote et de maternité, mais aussi de cette réalité parfois moins visible derrière la réussite : la pression que l'on se met, le besoin de prouver que l'on peut tout mener de front, et le prix que l'on peut payer lorsqu'on ne s'écoute plus.

Nous explorons également ce que ces expériences nous apprennent sur notre capacité à nous redéfinir, à reconnaître nos limites et à construire une vie et une activité dans lesquelles nous pouvons pleinement prendre notre place, sans nous oublier en chemin.

🎧 Bonne écoute !

Découvre DIJO et l'univers d'Anouk ici : @dijo_paris

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