Jusqu’au là vous avez pu observer et vous examiner si vous êtes plutôt un enfant émotionnel ou vous êtes déjà entrées dans la cour de grands et donc avez la posture d’un adulte émotionnel ? Dans l’épisode précédent, je vous explique ces deux concepts car ils nous serviront de base pour comprendre le fameux MODELE ! 

Le modèle est un schéma, une sorte de méthode pour décomposer chaque situation de notre vie pour devenir l’observateur de notre esprit, et donc de nos pensées. Nous avons parfois la fausse idée que nous sommes nos pensées alors qu’en réalité notre plus grand pouvoir est de les observer pour ensuite les choisir consciemment.  

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