Yin and Out

Les rebonds : le potentiel oublié de tes cours

29min | 10/14/2026

Description

Et si tu passais à côté d'un formidable outil de créativité dans tes cours de Yin Yoga ?

Dans cet épisode, on explore les rebonds en Yin Yoga, leur rôle dans la construction de tes séquences et leur potentiel souvent sous-estimé dans l'enseignement du yoga. Un épisode pour questionner tes habitudes, enrichir ta pédagogie et renouveler tes pratiques sans forcément ajouter de nouvelles postures !

REJOINDRE LA FORMATION YIN & L'INTELLIGENCE DU CORPS ?

https://www.helenwatkins.yoga/yin-intelligenceducorps

PRATIQUER LE YIN YOGA AVEC HELEN :

https://templedesreveurs.uscreen.io

SUIVRE HELEN SUR INSTAGRAM :

https://www.instagram.com/lnwatkins/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tempo: 120.0
0sec

About Yin and Out

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de médecine traditionnelle chinoise. Au travers de ce podcast elle donne des astuces venues de ses années d'expertise, puisées dans le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une opportunité de questionner ensemble notre notion du juste équilibre, et d'inviter plus de douceur et d'écoute envers soi-même. Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.

Pour en savoir plus sur Helen :

instagram @Lnwatkins

www.helenwatkins.yoga

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About Yin and Out

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de médecine traditionnelle chinoise. Au travers de ce podcast elle donne des astuces venues de ses années d'expertise, puisées dans le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une opportunité de questionner ensemble notre notion du juste équilibre, et d'inviter plus de douceur et d'écoute envers soi-même. Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.

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