Dans cet épisode, nous allons parler du bien-être en entreprise. Véritable sujet de société qui a le vent en poupe depuis la crise du covid-19, de plus en plus d’entreprises transforment leur salle de réunion en salle de sport ou en studio de yoga lors de la pause déjeuner, offrant à leurs salariés un vrai moment de détente.

Je te propose ici de rencontrer Nicolas, fondateur de la plateforme en ligne gurubay, qui s'est donné pour mission d'accompagner les entreprises sur ce chemin en les mettant en contact avec des professionnels du bien-être. 

Nicolas nous détaille sa mission, son aventure entreprenariale et nous parle également de sa rencontre avec les professeurs de yoga pour proposer un outil adapté à tous : yogipreneurs, utilisateurs.rices et entreprises. 

Et si tu souhaites toi aussi mettre en place des cours de yoga au sein de ton entreprise, je te laisse les contacter directement via leur site corporate.gurubay.com .

🎧 Et pour poursuivre la pratique au bureau, n'hésite pas à écouter les épisodes 11 "Méditation SOS au bureau" et 12 "Yin yoga sur chaise -  yin audio".

Je t'invite également à t'inscrire à ma newsletter en cliquant sur le lien ci-contre pour recevoir ton guide pour instaurer une routine de yoga efficace. 

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