Je te propose de continuer notre capsule dédiée au sommeil, après l'interview de Charlie co-fondateur de Morphée, je t'invite à effectuer une séance de yin juste avant de te coucher. 

Tu peux même la faire depuis ton lit si tu le souhaites. 

J'espère que cette session t'aidera à apaiser le corps et l'esprit pour un sommeil réparateur. 

Et n'hésite pas à laisser un 💬 ou des ⭐️ sur ta plateforme d'écoute préférée.

🧘🏻‍♀️ Et pour poursuivre l'aventure, je t'invite à retrouver d'autres cours de Yin et de yoga dynamique sur mon studio en ligne. 

Je t'invite également à t'inscrire à ma newsletter en cliquant sur le lien ci-contre pour recevoir ton guide pour instaurer une routine de yoga efficace. 

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