Dans cet épisode je te propose de venir méditer en marchant. 

Un pas après l'autre, nous venons ici conscientiser les déplacement du corps.

🎧 Et pour poursuivre ton exploration du mouvement, n'hésite pas à écouter les autres épisodes 16 "Yin yoga et mouvement" et 18 "La golden seed".

Et pour encore plus de Yin yoga, rdv sur mon studio en ligne. 🧘🏻‍♀️ 

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