D'où viennent les chakras ? Comment les définir ? Pourquoi les utiliser en méditation ? Comment les relier au yoga de Patanjali ? 

Autant de questions auquelles cette interview répond. Dans cet épisode, j'ai la chance d'interviewer Sebastian Pucelle de @withyinyoga sur la traduction qu'il a réaliser du livre de Paul Griller "le guide du yogi pour la méditation des chakras". 

Une longue conversation à savourer, tranquillement installé, qui te donnera certainement envie  de découvrir cet ouvrage par toi-même et d'expérimenter les techniques de méditation qui y sont proposées.

Si tu désires acheter le livre, tu peux le commander auprès de Murielle et Sebastian ou l'acquérir ici.   

Tu peux également retrouver les formations et ateliers de with yin yoga sur leur site internet. 

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Et si tu aimes la MTC, cela tombe bien, c'est la thématique du nouveau programme. 

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Si tu souhaites prendre soin de toi durant cette période hivernale, je t'invite à télécharger RECHARGE, le min i-programme GRATUIT pour te ressourcer 🍁

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