Dans cette séance de Yin, je t'invite à explorer ton corps et à identifier ses blocages.

Au fil des postures nous irons identifier les points de tensions et de compression qui jalonnent la pratique. Une introspection au coeur du corps physique pour mieux appréhender cette sensation de lâcher prise. 

🧘🏻‍♀️ Et pour poursuivre ta pratique de Yin yoga, n'hésite pas à retrouver des pratiques vidéo sur le studio en ligne Jessicayogini.com. 

Je t'invite également à t'inscrire à ma newsletter en cliquant sur le lien ci-contre pour recevoir ton guide pour instaurer une routine de yoga efficace. 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite à laisser une note 5 étoiles sur itunes, applepodcast ou ta plateforme d'écoute préférée. Cela m'aidera à faire connaitre le podcast et surtout cela me fera extrêmement plaisir.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.