On est encore en plein coeur de l'hiver et peut-être que la mélancolie s'installe. Je te décrypte cette saison vue par la MTC via l'élément EAU pour te redonner le sourire et nourrir ta pratique.

Dans cet épisode je vais t'expliquer :

• les méridiens et organes associé à cet élément eau / saison de l'hiver

• comment et pourquoi conserver ton énergie dans cette saison

• l'esprit du Zhi et te décrire l'attitude eau - vive le non-agir !!!

• te donner quelques pistes de journaling adapté à la saison

• des tips pour séquencer tes cours sur le thème de l'EAU (méridien rein/ vessie urinaire)

Belle écoute !!!!

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