On a tous un rapport au corps bien différent, mais on a tous et toutes certainement déjà lutter contre ce corps physique en essayant de le modifier, de le modeler au gré de nos envies.

Aujourd'hui j'accueille sur le podcast Bastien, un yogi bien atypique qui nous parle de son parcours, de son expérience avec le corps physique, de sa découverte du yoga et comment celui-ci l'a reconcilié avec son enveloppe charnelle.

Bastien, connu sous le nom de @bastiencoachingaix sur Instagram est  coach sportif, ancien bodybuilder et aujourd’hui yogi accompli.

Cela fait maintenant plus de 20 ans que Bastien fait l’expérience de différentes pratiques corporelles, des plus yang comme le bodybuilding et la musculation au plus yin comme le yin yoga. Alors le rapport au corps, c’est vous dire s’il maitrise le sujet ! 

🎧 Et pour mettre tout cela en pratique, n'hésite pas à écouter l'épisode de méditation "renouer avec le corps" et "Yin: bien dans son corps" qui vont suivre

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