Description
Dans cet épisode, j'ai la joie d'accueillir ma première invitée sur le podcast, et pas des moindres, puisque c'est ma formatrice et grand spécialiste du Yin Yoga, Helen Watkins !
On a parlé de Yin bien sûr, mais aussi de Kundalini (elle vient tout juste de terminer sa formation à cette pratique), de sensibilité et de comment elle vient nourrir sa pratique personnelle et ses cours. Elle nous partage aussi ses conseils pour mieux vivre ses émotions et sa sensibilité au quotidien. Bonne écoute !
Notes de l'épisode :
Tu peux retrouver Helen sur Instagran à @lnwatkins, sur son site internet, et sur son podcast Yin and Out pour plein de contenus sur le Yin Yoga, la vie de prof et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
L'appli Finch évoquée à la fin de l'épisode c'est par là : https://finchcare.com/
Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy
Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress
🌿 Envie de faire de ton hypersensibilité une force ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…
👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !
👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr
Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
