Cette semaine je vous propose une relaxation d'une quinzaine de minutes guidée par la voix, à pratiquer avant de se coucher ou quand vous avez besoin de vous apaiser, de vous ressourcer, de retrouver un peu de légèreté.
Installez vous dans un endroit où vous ne risquez pas d'être dérangé(e), prenez coussins et couvertures et allongez vous confortablement, c'est parti 🥰

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