🔸 Cet épisode aborde des sujets sensibles listés en fin de description 🔸

Gaelle est mère de deux garçons: Gabriel et Antoine. Cet épisode raconte sa première année zéro, celle avec Gabriel qui a aujourd'hui 13 ans.

Au micro, Gaelle nous livre à coeur ouvert son histoire, de la découverte de sa grossesse à l'aéroport, de son accident de voiture quelques jours avant d'accoucher, du plus beau pleurs du monde à la naissance de son fils, de ses blessures liées à l'accident qu'elle confronte et guéri, de son amie Janine et du fait qu'on a tous·tes besoin d'une Janine dans nos vies. Bref, son histoire rime avec résilience et m'a confirmé que même si on traverse une période difficile, il existe un tas d'outils pour nous aider et nous en sortir. Et c'est ok de dire qu'on va mal, c'est ok de demander de l'aide. Comme elle l'a fait et comme je l'ai fait. Je vous laisse découvrir son récit, bonne écoute !

• Découverte + déroulé grossesse, accouchement : 0'00 - 22'00 min
• Année zéro : 22'00 - 1'22'00 min

TW : Accident de voiture, dépression post-partum, faits-divers évoquant un infanticide, séisme et accident nucléaire.

Les recommandations de Gaëlle

• Le livre : What to expect the first year de Heidi Murkoff
• Le coussin d'allaitement qu'elle offre à ses ami·es futur·es parents
• Petite madeleine de Proust avec une punchline de Lynette Scavo (Desperate Housewives)

Gaëlle Chatenet Sophrology and NLP Therapist and Well-Being Life Coach in Tokyo

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Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 Delphine Cloarec / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Montage, mixage par Stéphanie Ayusawa.

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