Découvrez "3 minutes pour tout changer" : des pauses ressourçantes pour mieux performer, par Stephanie Romeo, coach de vie des dirigeants.
"Fermez la porte. Prenez une pause. Mettez vos écouteurs, et laissez-moi vous guider."

Bienvenue dans 3 minutes pour tout changer, le podcast qui vous guide vers plus de calme, de sérénité ou d’énergie en 3 petites minutes. Je suis Stephanie Romeo, coach de vie spécialisée dans la gestion des pensées et des émotions, et j’accompagne les dirigeants, entrepreneurs et décideurs vers plus de bien-être et d’équilibre dans leur vie professionnelle et personnelle.

Je sais que vous n’avez pas de temps à perdre. Alors ici, pas de musique d’intro ni de fioriture : en trois minutes, je vous guide pour souffler, relâcher la pression ou prendre du recul sur ce que vous vivez.

• Certaines capsules vous aideront à retrouver votre énergie ou à apaiser votre mental.

• D’autres vous offriront une perspective aidante sur des préoccupations liées à votre rôle de professionnel, ou sur des sujets plus universels comme la perte, le doute ou l’impatience — des expériences qui nous touchent tous à certains moments.

Ce qu’il faut retenir, c’est que chaque capsule est conçue pour vous faire du bien, recentrer votre énergie et la diriger vers les résultats que vous souhaitez.

Si c’est le cas, pensez à vous abonner et à laisser un avis.

Et pour en savoir plus sur l’accompagnement que je propose, rendez-vous sur stephanieromeo.com.

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