Capsule 11 : Comment méditer ? Apprendre en 3 minutes | 3 minutes pour tout changer

Description

Découvrez une façon simple et accessible de méditer pour vous ancrer dans le présent et redécouvrez le monde avec un regard neuf.

Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏

Stephanie Romeo

Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde.

https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus

Infos :
Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/
Site web : https://www.stephanieromeo.com/dirigeants
Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer
Contact : stephanie@stephanieromeo.com

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Un grand merci !

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About 3 minutes pour tout changer

3 minutes pour tout changer, le podcast qui vous aide à relâcher la pression, retrouver votre énergie ou voir les choses autrement.

Chaque semaine, une capsule courte et guidée pour souffler, prendre du recul, vous apaiser… ou activer une nouvelle façon de penser.

Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui aiment comprendre.
Vous y trouverez des éclairages sur les émotions, des explications sur les mécanismes du cerveau, des concepts pour mieux vivre ce que vous traversez et des outils concrets pour avancer plus sereinement.

Sans musique ni fioriture, chaque épisode va droit à l’essentiel : en trois minutes, vous repartez avec plus de calme, de clarté ou d’élan.

Sortie: chaque mardi

Par Stephanie Romeo, créatrice de la méthode KAL™.
Coach de vie certifiée spécialisée dans la gestion des pensées et des émotions.
Accompagnement des dirigeants, entrepreneurs et décideurs vers plus de lucidité, d’équilibre et de confiance.

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