Speaker #0Je n'ai pas le temps. Combien de fois tu l'as dit cette semaine ? Pas le temps de faire du sport, pas le temps de lire, pas le temps de te poser, pas le temps de faire ce qui te fait vibrer. Et si je te disais que le temps n'a rien à voir là-dedans, qu'en réalité, ce qui te manque, ce ne sont pas des heures dans ta journée, c'est juste toi. Aujourd'hui, on va regarder derrière cette petite phrase qu'on répète tous sans y penser. On va voir ce que la matrice veut te faire croire et ce que la réalité a vraiment à te dire. Et crois-moi, ce n'est pas du tout la même histoire. Je suis Valérie Bastide, prêtaise chamanique, experte de la guérison et de la transformation énergétique. La particularité de ce podcast, c'est qu'il a deux visages, l'un cartésien et l'autre chamanique. Ici, on comprend la matrice, on comprend les étiquettes, et on fait émerger tout ce qui a besoin de l'être. pour t'offrir une vision différente, avec un seul but, que tu te reconnectes à toi et que tu vives enfin la vie que tu as envie de vivre. Alors installe-toi, respire et on y va. Et bonjour à toutes et bonjour à tous, j'espère que vous allez bien les amis, j'espère que tout se passe bien pour vous. Écoutez, moi en tout cas, toujours contente, le lundi, c'est notre petit rendez-vous. C'est le jour du nouvel épisode sur le podcast À la quête du soi. Et aujourd'hui, j'ouvre une nouvelle série de cinq épisodes que j'ai appelés De soi vers les autres. Vous avez été nombreux à me demander, mais Valérie, comment se reconnecter à soi ? Donc du coup, entre mon accompagnement Renaissance Alchimique, qui vous aidera justement dans cette démarche, mais également le soin chamanique pour retrouver du sens dans notre vie, j'ai décidé de faire cinq petits épisodes de moins de 20 minutes, c'est vraiment très court, et d'y apporter vraiment l'essentiel pour qu'il y ait des déclics et des compréhensions sur le fait que prendre du temps pour soi, c'est vraiment vital. Donc l'idée est simple, on ne peut pas avoir des relations saines, on ne peut pas non plus avoir un couple apaisé et des enfants épanouis, Si on n'est pas d'abord présente à soi-même. Alors on va commencer par la base, et la base c'est toi, bien évidemment. Puis on élargira épisode après épisode, vers ta lumière, vers tes relations, vers ton couple, et enfin tes enfants, pour ceux qui en ont. Alors ceux qui n'en ont pas, ils s'arrêteront juste à l'épisode du couple. Et ce premier épisode, c'est vraiment la fondation de tout le reste, parce que la logique fait que si tu es absente de ta propre vie, Tout ce que tu construis autour... repose sur du vide. Dans cet épisode, on va voir trois choses. D'abord, ce que la matrice te raconte sur ce manque de temps, et crois-moi qu'elle en dit des conneries. Ensuite, ce qu'il en est réellement du point de vue de la logique, de l'évolution de l'humain et du chamanisme. Et enfin, comment reprendre ta place concrètement dès aujourd'hui. Et comme toujours, je te laisse un exercice à la fin que tu retrouveras. Il est en PDF, tu pourras le télécharger. C'est un exercice qui te permettra justement de pouvoir intégrer tout ce que tu auras entendu à travers cet épisode podcast. Allez, installe-toi, respire et on y va. Commençons par un petit peu de logique parce que j'aime bien quand les choses sont claires. Tu vas 24 heures dans une journée, comme moi et comme tout le monde d'ailleurs. Le temps c'est tout de même la seule ressource parfaitement équitable sur cette planète. Personne n'en a plus que toi. Alors pourquoi certaines personnes semblent avoir du temps pour elles et d'autres jamais ? Regarde ta semaine avec honnêteté. Moi je parie que tu as trouvé du temps pour rendre service peut-être à une collègue, pour écouter une amie se plaindre pendant une heure au téléphone de sa relation toxique avec Pierre. Ça fait dix ans que cette relation est toxique, ça fait dix ans que les leçons ne sont pas comprises, ça fait dix ans qu'ils tournent toujours autour des mêmes disputes. pour aller à ce repas de famille qui te fait clairement chier et tu n'avais absolument pas du tout envie d'y aller, pour répondre à des messages à 22h, en clair pour faire ce que tout le monde attend de toi. Le temps était là, il a simplement été donné à tout le monde sauf à toi. Quand tu dis je n'ai pas le temps, traduis-le. Parce que je pense que la vraie phrase c'est je ne me donne pas la priorité. Ou encore, mes besoins passent après ceux des autres. Et je ne dis pas ça pour te culpabiliser, mais je dis ça pour te redonner du pouvoir. Parce que si le problème était vraiment le temps, tu ne pourrais rien y faire. Mais si le problème, c'est la place que tu te donnes, alors là, tu es à la main. Maintenant, regardons ce qu'on te raconte habituellement sur ce sujet. Alors dans la matrice, on va te parler de psychologie. On va te dire que tu fais de l'auto-abandon. Je sais, on a toujours des mots... Ça fait bien, auto-abandon. Ça veut dire beaucoup de choses et rien dire à la fois. En clair, ça veut dire que tu as une blessure d'enfance, que tu es trop gentil, trop dans le besoin de plaire, trop sensible. On va te coller une étiquette et on va t'en coller une deuxième. Et on va t'expliquer... qu'il faut réparer ton enfant intérieur, je ne supporte pas ce mot, et que ça va prendre du temps, beaucoup de temps. Voilà, donc tu vois, d'un coup, ça te permet de comprendre ce que tu as, et de l'autre côté, tu prends peur. Alors, je ne dis pas ça dans le sens où tout est faux, pas du tout, mais regarde ce que ce discours produit. Il te place dans le rôle d'une personne de cassée, voilà. T'as pas de sens, tu sais pas où aller, tu sais pas quoi faire, tu veux sauver Willy, tu veux sauver tout le monde et tu te priorises pas, ok. Clairement, qui doit être réparé, qui a besoin de comprendre ses leçons pour pouvoir évoluer et qui a besoin de se prioriser. Il fait de toi une patiente, mais aussi une victime de ton histoire et une enfant qu'il faut consoler. Et tant que tu te vois comme ça, eh bien tu attends. Tu attends quoi ? Tu attends d'être guéri pour vivre, tu attends qu'une personne d'autre te donne la permission. Alors moi personnellement, je ne crois pas du tout que tu aies cassé, je ne crois pas que tu aies besoin d'une étiquette de plus, je ne crois pas du tout que tu as besoin d'étiquette, il y en a trop. Je crois que tu es une adulte avec une intelligence, une énergie et une âme, et surtout tu as un niveau d'éveil qui reflète soit l'âme réveillée ou la vieille âme, et qu'il est temps de te parler comme tel. Voilà ce que je vois. Alors, on va laisser la matrice de côté et on va juste se reconnecter à la logique et à la réalité, donc au chamanisme. Alors, la première réalité, elle est très simple et elle est surtout très logique. Le temps n'est pas ta vraie ressource. Ta vraie ressource est ton attention. Parce que là où va ton attention, va ton énergie. Et là où va ton énergie, ta vie se construit. Un être humain, c'est un peu comme un système. En fait, d'un côté, tu as un corps physique qui a besoin de carburant et surtout de repos. Il y a un corps émotionnel qui ressent et qui informe. Tu as aussi le mental qui analyse et qui décide. Et une dimension qui est un peu plus subtile, où on va avoir l'âme et l'esprit, donc tu appelles comme tu veux, qui donnent la direction. Quatre plans qui fonctionnent ensemble comme les rouages d'une même mécanique. Tu vois ? Quand... ton attention est tournée en permanence vers l'extérieur, vers les demandes des autres, les notifications, les attentes, les urgences, eh bien ton énergie, elle sort de ton système et elle nourrit tout ce qui t'entoure. Et ton système, lui, il fonctionne à vide. Ça, c'est quelque chose qu'on comprend très bien quand je propose les ateliers de soins énergétiques en radiesthésie puisqu'on comprend justement toute cette partie énergétique. Et c'est important de le comprendre, déjà d'une, pour avoir une meilleure santé, pour ne pas tomber malade, et deuxièmement, pour comprendre cet effet énergétique, et surtout les liens relationnels qu'on peut avoir avec d'autres personnes. Donc, ce n'est pas un problème de psychologie, c'est de la physique. Pourquoi ? Parce qu'un réservoir qu'on vide sans jamais le remplir, à un moment donné, il finit par être à sec. C'est de la logique. Tu sais, c'est un peu un champ qu'on arrose sans jamais laisser reposer. En fait, à un moment donné, il finit par ne plus rien produire, ce qui est logique. OK ? Donc la question n'est pas est-ce que j'ai une blessure ? La vraie question c'est où est-ce que je mets mon attention et est-ce que ce choix est conscient ? Parce que est-ce que j'ai une blessure c'est l'étiquette. Par contre là... Où est-ce que je mets mon attention ? Et est-ce que ce choix est conscient ? Là par contre, tu prends ta part de responsabilité d'honnêteté. Tu es vraiment focalisé sur la racine. Tu vois ? Donc le travail n'est pas du tout le même. C'est une question d'adulte. Et évidemment, elle a une réponse que toi seul peux donner. Ok ? La deuxième réalité, alors on va prendre du recul, je dirais qu'on va prendre beaucoup de recul, et on va regarder l'histoire de l'humain. Pendant des dizaines de milliers d'années, l'être humain a vécu en tribu. Et dans une tribu, être exclu du groupe, en fait, c'était considéré comme la mort. Alors, ce n'était pas une mort symbolique, on est bien d'accord, mais c'était une mort réelle. Seul, tu ne survivais pas déjà au froid, au prédateur, à la faim, enfin bref. Et puis, émotionnellement, c'était hyper compliqué. Alors, l'humain a développé un programme de survie extrêmement puissant. Faire passer le groupe avant soi. S'adapter, rendre service, ne pas déranger, rester dans la norme. Et ce programme, alors c'est vrai qu'il était intelligent, il nous a permis de survivre en tant qu'espèce. Ensuite, les structures qu'on a construites, les religions, les systèmes de travail, les modèles familiaux, se sont appuyés sur ce programme. Par contre, ils auraient été totalement détournés. Donc ce n'était pas pour le bien-être de l'humain, ça, il n'y a pas besoin de le dire, je pense que tout le monde l'a compris. Donc on a appris que te sacrifier était une vertu, que penser à toi était de l'égoïsme. et que ta valeur se mesurait à ton utilité. La problématique, c'est que la structure qu'on a connue avant était bien meilleure et bien plus connectée à l'être humain que celle qu'on connaît à l'heure d'aujourd'hui. Alors, quand tu dis oui, alors que ton corps, tu le sais très bien, est en train de dire non, tu n'es pas abîmé. Tu fais tourner un programme très ancien, qui a été utile avant, détourné à l'heure d'aujourd'hui, et qui aujourd'hui est totalement dépassé, mais surtout, qu'il n'a pas été créé dans le sens pour apporter du bien-être à l'être humain, et encore moins se reconnecter à soi. Parce que l'humain, alors oui, il est en train d'évoluer, on est à un moment de l'histoire où la conscience individuelle émerge, où l'on passe de la survie du groupe à la souveraineté de chacun, et heureusement, au service du collectif, mais sans s'effacer. Un collectif fait d'individus vides, tu le sais très bien que ça ne tient pas, Un collectif fait d'individus... plein, aligné, présent à eux-mêmes, qui se priorise, qui sait ce qu'il veut, qui est souverain, qui est authentique, lui, lui peut s'élever. Donc tu n'es pas en retard, qui n'est pas non plus en échec, il faut arrêter avec ce mot, l'échec n'existe pas, tu es en train de faire la mise à jour, c'est tout. Et c'est exactement pour ça que tu ressens ce décalage, cet inconfort, ce sentiment de ne plus pouvoir vivre comme avant, et c'est normal. Maintenant, Je vais t'emmener un peu plus loin du côté de l'âme. Alors, dans les traditions chamaniques, l'être humain, il n'est pas séparé du reste. Il fait partie d'une, comment dire, d'une grande toile, celle du vivant. Et chaque être dans cette toile, il a sa place, il a une fonction, sa propre fonction, sa médecine et plein d'autres choses. Donc, je ne vais pas m'étaler là-dessus parce que ce n'est pas le but. Un arbre, une rivière ou un animal ou un humain ? En fait, c'est exactement la même chose parce qu'on est tous identiques, parce que chacun apporte quelque chose d'unique à l'ensemble. Et de toute façon, on ne peut pas marcher les uns sans les autres. Observe bien la nature. Est-ce qu'un arbre donne toute sa sève aux autres arbres voisins au point de dépérir ? Non, absolument jamais. Qu'est-ce qu'il fait ? Il s'enracine d'abord. Il puise dans la terre et ensuite il se nourrit de la lumière et puis il grandit. Et c'est parce qu'il est pleinement lui-même qu'il peut offrir de l'ombre, qu'il peut offrir aussi des fruits, qu'il peut offrir un abri aux animaux, aux êtres humains, etc. Donc il donne à partir de son abondance et pas à partir de son manque. N'oubliez pas que la nature, elle est là pour nous éduquer. Évidemment, il y a certains êtres humains qui n'ont pas envie d'être éduqués, et justement qu'on ne s'éduque pas. En tout cas, l'éducation ne fait pas partie de leur programme, donc ils préfèrent mieux détruire la nature. Donc c'est bien mieux de détruire la nature que d'affronter ses propres démons et de comprendre ses propres leçons. Donc ça fait partie des grosses excuses, finalement. Bref, ça c'est un autre sujet. Et dans le vivant, personne ne se sacrifie pour le confort des autres. Chacun est pleinement ce qu'il est. Et c'est ça qui crée l'équilibre de l'ensemble. Les chamans le savent depuis toujours, quand ton énergie est dispersée, éparpillée dans toutes les directions, ta médecine ne peut pas s'exprimer. Donc évidemment tu es malade, tu as des blocages, tu as des douleurs, etc. Donc ta vie elle est bloquée. Tu n'es plus à ta place dans la toile, tu vois. Et ce vide que tu ressens, ce n'est pas un manque de temps. C'est ton âme qui te rappelle que tu n'es plus là où tu devrais être. Tu n'es plus aligné à ton propre chemin. Alors oui, tu es en train de vivre. La vie de quelqu'un d'autre, de ne pas faire tes propres choix, de ne pas prendre tes propres décisions, tout simplement. Et tout ça, tu le vis en toi. Donc c'est juste ton âme qui te parle à travers ton corps. Donc revenir à toi, ce n'est pas un caprice ni un luxe, c'est reprendre. L'important c'est reprendre ta place dans l'ordre du vivant. Et c'est ça le message de ton âme à travers ton corps. Alors concrètement, comment on fait ? Parce que tout ça c'est bien beau, mais la plupart du temps les personnes ne savent pas comment faire. Donc moi je vais te donner trois clés, alors qu'ils sont relativement très simples, et c'est trois clés simples pour des adultes qui décident. Alors la première clé c'est le fait de reprendre ton attention, ça c'est vraiment la base, c'est la priorité. Donc moi ce que je te recommande c'est avant chaque oui, en fait moi je t'invite à t'arrêter et à prendre trois respirations. C'est pas pour analyser ton passé, c'est pour faire un choix conscient. Et je t'invite à te demander simplement, est-ce que je choisis de mettre mon énergie ici ? C'est simple, est-ce que ça te mène vers le haut ou est-ce que ça te mène vers le bas ? Si c'est oui, bah écoute, que te dire, tu y vas pleinement. Et si c'est non, bah tu le dis. Tu n'as pas à te justifier, une décision d'adulte n'a pas besoin d'excuses, il n'a pas besoin d'être justifié, c'est non, point barre. Donc après à toi de voir si tu as envie d'être mené vers le haut ou pas. Ton énergie c'est la chose la plus importante. Donc plus tu diras oui à des choses que tu n'as pas envie de faire, moins tu seras connecté à toi. On est bien d'accord. Et moins il y aura de sens dans ta vie. Donc ça, c'est ton choix personnel. La deuxième clé, c'est te réenraciner. Ça y est, je commence à bugger. Te réenraciner. Alors, chaque semaine, alors moi je dirais chaque semaine, parce que c'est ce que je recommande toujours, tu poses dans ton agenda un rendez-vous qui est vraiment non négociable avec toi-même. Et si possible, Avec le vivant. Alors ça va être quoi ? Qu'est-ce que ça veut dire avec le vivant ? Je ne sais pas, peut-être une marche dans la forêt, j'en sais rien moi. Peut-être s'il y a des animaux, je ne sais pas, aller voir tes animaux. Moi je t'invite à enlever tes chaussures, tu fous les pieds à l'air, les orteils en éventail, tu mets les pieds dans l'herbe, tu prends un moment pour t'asseoir contre un arbre ou face à la mer, pour ceux qui habitent à la mer. Je ne sais pas, ou même dans ton jardin, si tu as un potager c'est pareil, ou même si tu as un extérieur c'est exactement la même chose. Et en fait tu fais exactement comme l'arbre, tu te nourris à la source avant de donner. Et si une personne te demande quelque chose sur ce créneau, tu réponds j'ai déjà un rendez-vous. Et personnellement c'est le rendez-vous le plus important de ta vie, et surtout de ta journée, parce que c'est un rendez-vous avec toi-même. Ok ? Tu as déjà un rendez-vous, et c'est vrai, parce que tu as un rendez-vous. avec toi. La troisième clé, c'est de rappeler ton énergie. Alors ça, c'est une pratique chamanique très simple. Alors c'est vraiment la plus simple que je te propose. Chaque soir, avant de dormir, je t'invite à fermer les yeux et tu passes ta journée en revue. Alors, tu remémores partout où tu as laissé ton énergie. Je ne sais pas, une conversation qui t'a vidé avec Marie qui te raconte ses histoires avec son ex détoxique. peut-être une situation qui t'a préoccupé, une personne à qui tu as trop donné, qui est toujours en train de t'appeler pour rendre service, rendre service, parce qu'on sait que tu es la meilleure amie, celle qui est toujours disponible et qui donne son temps, son énergie, donc du coup on t'a encore contacté. Et tu visualises cette énergie qui revient vers toi, tu vois ? Un peu comme une lumière qui rentre à la maison. Donc en fait tu as donné cette énergie, tu es en train de visualiser que tu la fais revenir vers toi. Et tu dis... mais antérieurement, je rappelle mon énergie, elle m'appartient. Et tu termines la journée entière, et là, tu récupères à chaque fois l'énergie que tu as donnée. Ok ? Et tu vas encore t'éparpiller, demain, après demain, c'est normal, le temps que tu comprennes. Donc, sache que c'est normal, fais cette petite pratique à chaque fois que tu donnes ton énergie, jusqu'à ce que ça devienne automatique. Tu sais, tu vis dans un monde qui sollicite ton attention en permanence. Ce qui compte, ce n'est pas de jamais t'éloigner de toi, c'est de toujours revenir. Voilà comment je pensais. Je pense que c'est ça. Je pense que c'est clair. Et c'est ça qui est important. Parce que donner ton énergie, il y a des fois des situations où tu n'as peut-être pas envie et tu vas te dire, allez, je le fais, ça ne va pas durer longtemps. Bon, clairement, tu ne devais pas le faire, mais voilà, sache que l'énergie, tu ne peux pas la laisser déposer à un endroit qui ne te nourrit pas, d'accord ? Donc, tu pratiques ce petit rituel et par la suite, je t'invite vraiment à en prendre conscience, d'accord ? Donc, à chaque fois que tu diras non, quand ça ne te convient pas, prends le temps de ressentir par la suite ce bien-être que tu vas avoir, cette émotion que tu vas ressentir de bien-être profond. C'est là que tu comprendras que finalement, Oui, peut-être qu'on va te dire que tu n'es pas gentil, que tu es égoïste et si tu es mire, en France on s'en fout parce qu'on n'est pas là pour être gentil avec tout le monde, on est là pour être intelligent et l'intelligence c'est être intelligent vis-à-vis de son énergie parce que ton énergie c'est la base. Eh bien c'est tout simplement parce que tu vas être en accord avec toi et c'est ça que tu dois te rappeler à chaque fois. Alors l'exercice que je te propose c'est la carte de ton énergie. Ça prend juste deux minutes, c'est vraiment rapide mais je te garantis que si tu le fais régulièrement, ça va te permettre de mieux comprendre pourquoi ton énergie est importante. Donc, voilà l'exercice de la semaine et tu le retrouveras dans un cahier d'exercices PDF avec la transcription. Donc, tu pourras le télécharger si tu as envie. Bref, c'est à toi de voir. Donc, moi, je te recommande que pendant 7 jours, chaque soir, tu prends 5 minutes. Et tu notes trois choses dans un carnet. La première chose, c'est où est allée ton énergie aujourd'hui ? Alors tu vas noter les personnes, les situations, les pensées qui l'ont capté. Ok ? À qui t'as donné ton énergie ? Donc je veux que tu prennes le temps de le noter. Deuxièmement, parmi tout ça, qu'est-ce que tu choisis consciemment ? Et qu'est-ce que tu as subi ? Et troisièmement, qu'est-ce que tu fais aujourd'hui pour te nourrir à la source ? Puis, tu termines par le rappel d'énergie de la clé numéro 3. Je te le rappelle, la clé numéro 3, c'est la pratique chamanique que je t'ai donnée. Ok ? Donc à la fin de la semaine, tu relis tout et là je peux te dire que tu vas voir apparaître la carte de ton énergie. Tu vas comprendre où ton énergie elle fuit, où est-ce qu'elle se recharge. Et l'avantage c'est que tu n'as pas besoin de diagnostic puisque tu as besoin de voir clair, de te rendre compte par toi-même cette notion d'énergie. La notion d'énergie, donc je sais qu'énergie ce n'est pas que spirituel, c'est simplement que quand tu n'as pas d'énergie, tu es vide, tu es fatigué, tu n'as pas envie de manger. tu n'as pas envie de co-créer, ta vie n'évolue pas. Donc c'est important que tu t'en rendes compte et tu as vraiment ce besoin de voir très clair qu'est-ce qui se passe quand tu donnes ton énergie, quand tu la fais revenir et quand tu sais dire non à quelque chose qui ne te convient pas. Et une fois que tu vois clair, c'est là que tu peux choisir et faire des choix conscients. Alors, pour finir, retiens juste ça, tu ne manques pas de temps, tu manques de toi, c'est tout. Donc, c'est pas que t'es cassé, c'est pas que t'as besoin d'une étiquette de plus, et alors surtout pas d'étiquette de plus, il y a encore moins d'étiquettes tout court. Tu es juste une adulte qui fait tourner un vieux programme dans un monde qui a tout intérêt à ce que ton intention, elle reste dehors et que tu sois absolument pas connecté à toi. Et tu as le pouvoir, dès maintenant, dès aujourd'hui, là, pendant que tu es en train d'écouter cet épisode podcast, de la ramener à l'intérieur. Les rituels, c'est juste une intention consciente que tu vas poser. Alors évidemment, si tu le fais et que tu n'es pas convaincu de ce que tu es en train de dire, tu sais, la magie n'existe pas, la magie est à l'intérieur de toi. Donc si vraiment tu poses l'intention que l'énergie revienne à toi et que par la suite tu décides de vraiment comprendre comment tu dépenses ton énergie inutilement, là ça marchera. Mais si tu le fais de façon pas consciente et parce que tu te dis, mon Dieu, c'est perché, c'est mis, ne le fais pas, parce que franchement, il n'y aura aucun résultat. Donc tu le fais comme l'arbre, tu t'enracines premièrement. Et tu verras que le reste suivra. La semaine prochaine, on continuera la série de soi vers les autres, avec un épisode qui va peut-être te bousculer, puisque le thème de cet épisode, c'est tu n'as pas peur d'échouer, tu as peur de briller. Donc c'est vraiment un sujet qui demande plus qu'un épisode, on est bien d'accord, donc peut-être que je le reverrai plus tard. On y verra pourquoi prendre toute la place, ça fait peur, et ce que ça dit vraiment de l'évolution en cours. Alors si cet épisode t'a parlé, Écoute, c'est toujours pareil, partage-le à une femme ou un homme qui dit je n'ai pas le temps, un peu trop souvent. Et je t'invite à t'abonner, puis tu peux me laisser un petit commentaire pour ne pas manquer la suite. En tout cas, prends soin de toi, je t'embrasse très fort et je te dis à la semaine prochaine. Bye bye !
