Dans cet épisode je te parle d'un état d'être qui m'apporte beaucoup par la paix qu'on peut y vivre,

Cette paix qu'on trouve lorsqu'on a ramené le calme dans notre intérieur, 

Une forme particulière de présence à soi, à l'instant T,

Un état pas toujours évident lorsque la tête est trop pleine, 

Mais un exercice tellement beau et puissant de retour à soi,

D'ouverture au monde aussi,

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Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀

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Belle écoute à toi,

Mathilde      

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