Description

Qu'est-ce qui nous empêche de ressentir le bonheur d'être enfant ? Dans cet épisode du podcast "Abi et Léon", animé par Guylaine Houdas, les personnages emblématiques Abi et Léon nous guident à travers les méandres des émotions humaines et de la quête du bonheur. Ensemble, ils explorent la thématique du bonheur, en nous invitant à réfléchir sur nos tempêtes intérieures. Abi partage des réflexions poignantes sur ces moments de doute et de douleur, se demandant si, après chaque tempête, le soleil brille toujours. Léon, avec son optimisme contagieux, nous rappelle que la patience est essentielle pour retrouver la beauté de la vie.

Ce podcast pour enfants n'est pas seulement une aventure sonore, mais aussi un véritable voyage intérieur. Abi et Léon nous encouragent à nous concentrer sur les petites choses qui apportent de la joie, comparant cette approche à celle de jardiniers du bonheur. En cultivant notre jardin personnel, nous pouvons créer un espace de bien-être intérieur. À travers des métaphores de la nature, ils nous incitent à nous connecter à des pensées positives et à respirer profondément pour apaiser nos tensions.

Dans cet épisode, les auditeurs découvriront comment la sophrologie pour enfants peut aider à gérer les émotions et à favoriser la détente et la relaxation. Les histoires apaisantes d'Abi et Léon sont un véritable antidote aux tracas quotidiens, nous rappelant que chaque moment de joie, chaque souvenir d'enfance, contribue à notre bonheur. Que ce soit des récits d'aventure avec des marmottes et des chamois ou des histoires de montagne, chaque épisode est une invitation à savourer la beauté de la nature et à se reconnecter avec son enfant intérieur.

Alors, prêts à plonger dans l'univers enchanteur d'Abi et Léon ? Cet épisode est un appel à la sérénité et à la pleine conscience, une exploration des histoires de vie qui nous rappellent que le bonheur d'être enfant est à portée de main. Ne manquez pas cette occasion de vous immerger dans un monde où chaque histoire est une promesse de joie et de plaisir. Rejoignez-nous pour cette belle aventure et laissez-vous porter par les mots d'Abi et Léon, car ensemble, nous pouvons cultiver notre jardin du bonheur !

Guylaine Houdas

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Bonjour, je suis Guylaine, je vous présente les podcasts d'Abi et Léon. Une belle aventure qui naît en famille, des personnages qui prennent vie, deux amis qui se racontent la vie, qui se racontent des histoires, qui vous racontent des histoires.

• Speaker #1

  Abi et Léon,

• Speaker #2

  les jardiniers du bonheur. Souvent... je sens monter en moi la tempête comme si dans ma poitrine les nuages s'épaississent viennent bloquer ma respiration mes pensées stopper un sentiment de vide immense un triste vertige dans ces instants de doute de douleur Je voudrais fuir, courir en dehors de mon corps, m'endormir pour ne plus ressentir. Léon, crois-tu que le soleil brille toujours après la tempête ?

• Speaker #1

  Parfois, oui. Il faut patienter de longs moments. Attendre des temps infinis pour retrouver les... couleurs flamboyantes du printemps, la légèreté virevoltante des flocons. Regarde autour de toi, qu'est-ce que tu aimes ? Qu'as-tu autour de toi qui soit beau ? Je suis sûre, il faut s'accrocher. à ces minuscules graines de plaisir pour les faire pousser, fermer, grandir comme nos magnifiques chênes blancs. Être en quelque sorte comme des jardiniers du bonheur. Prendre soin de notre jardin du bien-être intérieur. tous les jours pour le laisser pousser paisiblement. Abi, ferme les yeux. Laisse venir à toi une image agréable. Un objet que tu aimes, un paysage, un endroit que tu connais. un endroit que tu aimerais découvrir laisse venir à toi ce que tu veux les yeux toujours clos respire sereinement on centre toi sur la beauté de cette pensée Détaille les formes, les lumières, les ombres, les multiples teintes. Laisse-toi le temps de t'imprégner de cette image positive. Laisse la délicatesse de cette pensée venir se poser, se nicher dans ta respiration. Perçois comme ta respiration est calme, profonde. Laisse tous ces minuscules détails apaisants. venir t'enivrer laisse la douceur gommer toutes tes tensions observe ta tête te remplir de trésors de bien-être ressens comme ta respiration est encore plus ample plus libre. regardant toi le calme la douceur prends conscience de ton pouvoir d'être un formidable jardinier du bonheur