On te dit partout de t’écouter. 💖
De respecter ton rythme.
De prendre soin de ta santé mentale.

Et pourtant, tu culpabilises à la moindre pause.

Tu continues de publier, performer, produire… même quand ton corps crie “STOP”.

Dans cet épisode un peu particulier (et en retard 😋), je te parle de ce moment où j’ai été obligée de m’arrêter.
Par choix - finalement - et par nécessité.

Une tendinite, un enfant malade, un rappel brutal de mon burn-out d’il y a deux ans…
Et la question qui revient :
Pourquoi on attend toujours que ça craque pour se choisir ?

On parle ensemble de FOMO, de culture de la performance, de ces injonctions invisibles qui nous épuisent.

Et surtout, je t’invite à poser un vrai regard sur ton propre rythme.
Pas pour vendre du rêve.
Mais pour que tu t’autorises enfin à faire le tri entre ce qui te nourrit… et ce qui t’abîme.

🎧 À écouter si tu veux respirer un peu ... mieux !

Pour prendre RDV pour la Session Millésime, il te suffit de cliquer juste ici → https://cutt.ly/5riRV5Cb
Ce format ne reviendra pas tout de suite. C’est maintenant ou jamais, pour le moment.

Par Sandra d'1 bulle 2 coaching

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