Ce qui te freine ne vient peut-être pas de toi…

🔥 Et si ce que tu ressens aujourd’hui trouvait ses racines bien plus loin que tu ne le penses ?

Tu avances, tu fais ce qu’il faut.
Mais au fond, il y a toujours cette impression diffuse…
Celle de ne jamais être totalement à ta place.
D’avoir quelque chose à prouver.
Comme si, malgré tout, tu devais encore mériter d’être là.

Et si ce sentiment d’imposture ne venait pas seulement du présent, mais aussi du passé ?

📌 L’adoption commence toujours par une séparation.

Même si elle a eu lieu quand on était bébé, notre corps, notre cerveau, notre mémoire émotionnelle s’en souviennent.

Ce n’est pas quelque chose dont on parle souvent, et pourtant…

Sans s’en rendre compte, beaucoup de personnes adoptées portent en elles une loyauté invisible.
Une fidélité inconsciente envers leurs parents biologiques… même si elles ne les ont jamais connus.

💭 Si je m’intègre trop dans cette famille, est-ce que je trahis mes origines ?
💭 Si je me sens trop bien ici, est-ce que ça veut dire que j’efface ceux qui m’ont donné la vie ?

C’est subtil, mais bien réel.

Et ce doute, cette culpabilité invisible peut nourrir un sentiment d’illégitimité.

👉 Dans l’épisode 4, je t’explique comment cette influence inconsciente peut impacter ton rapport à toi-même et aux autres.

💡 Et après ? Comment s’en libérer ?

Comprendre, c’est bien.
Mais avancer, c’est mieux.

Dans l’épisode 5, on parlera de comment se libérer de cette sensation d’illégitimité.

🌱 Accepter que notre identité est plurielle.
🌱 Arrêter de vouloir être parfait.
🌱 Se reconnecter à soi, à ses envies, à ses valeurs.
🌱 Mettre des mots sur ce qu’on ressent.
🌱 Se rappeler qu’on n’a rien à prouver.

Parce qu’on n’a pas besoin de choisir un camp pour exister.
Être adopté, c’est appartenir à plusieurs histoires, et c’est une richesse.

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Ton histoire compte.

Et surtout : elle t’appartient.

🎙️ À très vite. ✨

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