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Adoption: Graines d'amour

Adoption: Comment la blessure d'abandon crée l'insécurité intérieure?

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16min |13/05/2025|

35

Play
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16min |13/05/2025|

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Description

Tu réussis… mais tu doutes toujours ? Il y a peut-être une raison.


La voix intérieure du doute

Tu connais cette petite voix, non ?

Celle qui surgit au moment exact où tu devrais te sentir bien.

Tu viens d’avoir une réussite. Une belle relation. Un moment heureux.

Mais la voix arrive :


“Et si je ne méritais pas tout ça ?”

“Et s’ils découvrent qui je suis vraiment ?”

“Je suis peut-être juste un imposteur…”


Cette voix, je l’ai connue. Et comme beaucoup d’adoptés, elle a longtemps dirigé ma vie.


Dans l’épisode 2 de mon podcast “Adoption : Graines d’amour”, je t’emmène là où cette voix prend racine :

la blessure d’abandon. L’insécurité identitaire. Le doute de soi.


On parlera :


  • De la théorie de l’attachement et de ses impacts invisibles.

  • De l’impression d’être toujours “à part”, même entouré.

  • Des mécanismes de défense qu’on développe : perfectionnisme, sur-adaptation, syndrome de l’imposteur.

  • Et surtout… de comment on peut s’en libérer.


Ce n’est pas un épisode.

C’est un miroir.

Et peut-être, un soulagement.


Écoute l’épisode ici :

→ Écouter maintenant


Et si ça résonne… transmets-le. Ce podcast peut aider d’autres à mettre des mots sur ce qu’ils n’ont jamais osé nommer.


Avec tout mon cœur,

Smitha


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu réussis… mais tu doutes toujours ? Il y a peut-être une raison.


La voix intérieure du doute

Tu connais cette petite voix, non ?

Celle qui surgit au moment exact où tu devrais te sentir bien.

Tu viens d’avoir une réussite. Une belle relation. Un moment heureux.

Mais la voix arrive :


“Et si je ne méritais pas tout ça ?”

“Et s’ils découvrent qui je suis vraiment ?”

“Je suis peut-être juste un imposteur…”


Cette voix, je l’ai connue. Et comme beaucoup d’adoptés, elle a longtemps dirigé ma vie.


Dans l’épisode 2 de mon podcast “Adoption : Graines d’amour”, je t’emmène là où cette voix prend racine :

la blessure d’abandon. L’insécurité identitaire. Le doute de soi.


On parlera :


  • De la théorie de l’attachement et de ses impacts invisibles.

  • De l’impression d’être toujours “à part”, même entouré.

  • Des mécanismes de défense qu’on développe : perfectionnisme, sur-adaptation, syndrome de l’imposteur.

  • Et surtout… de comment on peut s’en libérer.


Ce n’est pas un épisode.

C’est un miroir.

Et peut-être, un soulagement.


Écoute l’épisode ici :

→ Écouter maintenant


Et si ça résonne… transmets-le. Ce podcast peut aider d’autres à mettre des mots sur ce qu’ils n’ont jamais osé nommer.


Avec tout mon cœur,

Smitha


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Tu réussis… mais tu doutes toujours ? Il y a peut-être une raison.


La voix intérieure du doute

Tu connais cette petite voix, non ?

Celle qui surgit au moment exact où tu devrais te sentir bien.

Tu viens d’avoir une réussite. Une belle relation. Un moment heureux.

Mais la voix arrive :


“Et si je ne méritais pas tout ça ?”

“Et s’ils découvrent qui je suis vraiment ?”

“Je suis peut-être juste un imposteur…”


Cette voix, je l’ai connue. Et comme beaucoup d’adoptés, elle a longtemps dirigé ma vie.


Dans l’épisode 2 de mon podcast “Adoption : Graines d’amour”, je t’emmène là où cette voix prend racine :

la blessure d’abandon. L’insécurité identitaire. Le doute de soi.


On parlera :


  • De la théorie de l’attachement et de ses impacts invisibles.

  • De l’impression d’être toujours “à part”, même entouré.

  • Des mécanismes de défense qu’on développe : perfectionnisme, sur-adaptation, syndrome de l’imposteur.

  • Et surtout… de comment on peut s’en libérer.


Ce n’est pas un épisode.

C’est un miroir.

Et peut-être, un soulagement.


Écoute l’épisode ici :

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Et si ça résonne… transmets-le. Ce podcast peut aider d’autres à mettre des mots sur ce qu’ils n’ont jamais osé nommer.


Avec tout mon cœur,

Smitha


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Tu réussis… mais tu doutes toujours ? Il y a peut-être une raison.


La voix intérieure du doute

Tu connais cette petite voix, non ?

Celle qui surgit au moment exact où tu devrais te sentir bien.

Tu viens d’avoir une réussite. Une belle relation. Un moment heureux.

Mais la voix arrive :


“Et si je ne méritais pas tout ça ?”

“Et s’ils découvrent qui je suis vraiment ?”

“Je suis peut-être juste un imposteur…”


Cette voix, je l’ai connue. Et comme beaucoup d’adoptés, elle a longtemps dirigé ma vie.


Dans l’épisode 2 de mon podcast “Adoption : Graines d’amour”, je t’emmène là où cette voix prend racine :

la blessure d’abandon. L’insécurité identitaire. Le doute de soi.


On parlera :


  • De la théorie de l’attachement et de ses impacts invisibles.

  • De l’impression d’être toujours “à part”, même entouré.

  • Des mécanismes de défense qu’on développe : perfectionnisme, sur-adaptation, syndrome de l’imposteur.

  • Et surtout… de comment on peut s’en libérer.


Ce n’est pas un épisode.

C’est un miroir.

Et peut-être, un soulagement.


Écoute l’épisode ici :

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Et si ça résonne… transmets-le. Ce podcast peut aider d’autres à mettre des mots sur ce qu’ils n’ont jamais osé nommer.


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