Si j’ai créé ce podcast, ce n’est pas juste pour parler de préparation mentale.

Je l’ai créé pour qu’on avance ensemble dans la gym. 🚀

Gymnastes, entraîneurs, parents engagés.

Dans cet épisode, je fais un choix simple :
je ne te donne pas d’outils.
Je te parle de moi.

👉 mon parcours atypique de gymnaste,
👉 les nombreux blocages que j'ai traversé,
👉 de mon perfectionnisme et des podiums sans sourire…

Bref, je te parle de la relation compliquée que j’ai longtemps eue avec la gym.

Pas pour me mettre en avant.
Mais pour que tu saches qui te parle
et pourquoi tu peux me faire confiance.

Cet épisode pose les bases de la suite.
Authenticité & confiance sont les maîtres mots.

Si tu veux apprendre à t'entraîner autrement, tu trouveras toutes les infos pour continuer l’entraînement mental en cliquant ici.

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