Description
On nous a tous déjà dit un jour :
“Arrête de t’écouter.”
Comme si écouter ce que l’on ressent était une faiblesse.
Comme si la bonne attitude consistait simplement à serrer les dents… et continuer.
Pourtant, avec le temps, j’ai compris quelque chose :
le corps parle souvent avant que la tête comprenne.
Fatigue qui ne passe pas.
Tensions dans le corps.
Anxiété.
Perte de repères.
Des signaux que l’on apprend parfois à ignorer… jusqu’à ce qu’ils deviennent impossibles à éviter.
Dans cet épisode solo de Ancré(s), je partage un témoignage très personnel.
Je parle de mon rapport à l’anxiété, de moments où mon corps a simplement dit “stop”, et de ce que ces expériences m’ont appris sur une chose essentielle :respecter son rythme.
Je ne suis ni psychologue ni thérapeute.
Je ne donne pas de leçon.
Je témoigne simplement d’un chemin.
Parce que je sais que beaucoup de personnes vivent, à leur manière, des moments de déséquilibre.
Peut-être pas sous la même forme.
Mais avec cette même question :
comment avancer sans se perdre ?
Bonne écoute.
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