Speaker #0Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'harmonie énergétique. Aujourd'hui on explore ensemble le mystérieux chakra du front qui est aussi appelé le troisième oeil ou ajna. Ce centre énergétique, c'est la porte de la clarté, de l'intuition et de la vision intérieure. Alors, ce chakra, c'est le sixième chakra situé entre les deux sourcils. On l'appelle souvent le troisième œil parce que c'est le siège de la conscience supérieure, de la lucidité et de l'intuition. En sanskrit, ajna, ça signifie aussi commander ou percevoir. C'est un centre de direction intérieure et c'est lui qui va guider, éclairer et nous aider à voir au-delà des apparences. Ce chakra est associé à l'élément lumière, pas la lumière physique mais celle de la compréhension, de l'éveil et de l'intuition. Pour mieux le comprendre, on va voir quel est son rôle. Il faut savoir que le chakra du front régit notre capacité à percevoir clairement, à imaginer et à comprendre le sens profond des choses. Il est au cœur de notre discernement. de notre intelligence, intelligence intuitive, et de notre sagesse intérieure. Il nous permet entre autres de développer une vision claire de notre vie, de comprendre les synchronicités, les signes, de faire confiance à notre intuition et aussi de cultiver la clarté mentale et la lucidité. Il est souvent représenté par une couleur indigo, une couleur qui est profonde et mystérieuse. Il y a quelques signes qui vont nous permettre d'identifier s'il est équilibré ou au contraire déséquilibré. Un chakra du front en déséquilibre, il peut engendrer un manque de clarté, une difficulté à faire confiance à son intuition ou au contraire une surdose mentale ou un trop plein de pensées. Lorsque son énergie est bloquée, on va ressentir une difficulté à visualiser, à imaginer. Il y aura aussi des doutes constants, de la confusion, une sensation d'être perdu, dissipé. On ressentira également une forte dépendance à la logique et au rationnel, et une déconnexion de son intuition. Lorsque son énergie est en excès, là par contre ça pourra provoquer des illusions, trop de fantasmes, des déconnexions de la réalité, voire même de la paranoïa, des obsessions ou des hallucinations. Sur le plan physique, les déséquilibres peuvent se traduire par des maux de tête, des migraines, des troubles de la vision, de l'insomnie, ou voire des rêves très intenses. On peut aussi ressentir des tensions au niveau des yeux et du front. Quand ce chakra est équilibré, harmonisé, on entre dans un état de fluidité mentale et intuitive. C'est-à-dire qu'on va avoir vraiment une vision plus claire de nos objectifs, on sait ce qui est bon pour nous ou pas, et les décisions vont venir avec plus de calme, plus de sérénité. L'intuition, ça devient un guide, un guide naturel. C'est aussi une porte vers des expériences spirituelles plus profondes. On peut avoir des rêves lucides, pouvoir méditer de manière plus profonde et ressentir une connexion, une connexion universelle. Dans tous les cas, on va se sentir en paix, centré et connecté à quelque chose de plus grand que soi. Pour ressentir et travailler ce chakra, il y a une partie dans le livre Initiation au Pendule qui vous permet aussi d'identifier s'il est en déséquilibre ou non, avec ou sans le pendule et de pouvoir mettre en place quelques techniques afin de vous aider à l'harmoniser. Le chakra du troisième oeil, il peut être activé et harmonisé grâce à des pratiques douces mais puissantes. En voici quelques-unes pour l'ouvrir en conscience. Il y aura déjà la méditation de visualisation. Il suffira d'imaginer une lumière indigo entre vos sourcils, de respirer profondément et de la visualiser en train de s'intensifier, de s'éclairer de l'intérieur. En bonus ici, je vous mets une méditation justement pour travailler le chakra du troisième oeil. C'est une méditation qui est publiée sur la chaîne YouTube Harmonie Énergétique. Vous en aurez une d'ailleurs pour chaque chakra. N'hésitez pas à aller l'écouter et si vous le faites, faites-le en conscience, dans un endroit calme, mais pas en conduisant. En ce qui concerne les affirmations, je vous en parlais dans un épisode précédent, il ne va pas s'agir d'en réciter plein à la suite, mais vraiment d'en adopter une ou deux, qui vous parleront vraiment. Il y a des affirmations comme « je fais confiance à mon intuition » ou « je vois clairement au-delà des illusions » , « mon esprit est clair » , « mon cœur est ouvert » . On en utilise quelques-unes dans la méditation que je vous propose à la suite de cet épisode. Le chakra du troisième oeil, il est là pour nous guider, pour nous aider à regarder au-delà de la surface, à nous reconnecter aussi à cette petite voix intérieure qui sait, celle qui ne crie pas mais qui sait toujours. En le travaillant, on peut ouvrir un chemin vers une sagesse, vers une vérité, vers une autre vision du monde. Si cet épisode vous a plu ou a éveillé votre curiosité, pensez à vous abonner, à partager ou à laisser un petit message. Dans quelques temps, on se retrouvera pour clore notre exploration avec le dernier chakra,
Speaker #1Bienvenue dans cette méditation consacrée au chakra du troisième oeil, le centre de l'intuition. Cette méditation t'aidera à apaiser le mental et à te reconnecter à ton guidage intuitif naturel. Avant d'ouvrir pleinement l'énergie de ce chakra, nous allons préparer un espace propice à l'éveil de l'intuition et à la clarté mentale. Installe-toi confortablement dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé. Tu peux t'asseoir avec le dos droit ou t'allonger en relâchant les tensions au niveau du front et des tempes. Quand tu es prêt ou prête, ferme doucement les yeux, respire profondément. A chaque inspiration, ressens ton corps se détendre et à chaque expiration, laisse aller toute agitation mentale. Détends ton front. tes tempes, ta mâchoire, ton souffle ralentit, ton esprit s'apaise, tu es ici, maintenant, prêt ou prête à te reconnecter à ton intuition. Observe ton souffle, inspire profondément par le nez, laisse l'air circuler librement, puis expire lentement par la bouche, relâchant toute tension. Encore une fois, inspire, expire. Imagine ton souffle comme une brise toute légère qui vient apaiser ton esprit. Maintenant, tes pensées ralentissent. Ton mental devient plus clair. Tu peux aussi sourire pendant que tu fais cette méditation. Concentre-toi entièrement sur tes poumons qui se remplissent d'air. Puis sur ta gorge. sur ton nez et maintenant, porte ton attention entre tes sourcils, sur ton front. Observe simplement. Tu peux voir des images, des couleurs ou des formes apparaître. N'y attache pas d'importance. Observe simplement. Imagine maintenant une lumière indigo, tout le noyau sur ton front, entrons et sortons doucement. A chaque inspiration, cette lumière devient plus brillante et à chaque expiration, elle diffuse toute son énergie dans ton corps. Reste concentré sur cette lumière indigo. L'éveil du troisième œil doit être soutenu par un bon ancrage. Alors nous allons ici renforcer notre lien à la terre pour stabiliser et équilibrer nos perceptions. Imagine des racines invisibles qui s'étendent depuis la base de ta colonne vertébrale. Elle s'enfonce profondément dans la terre. Elle t'apporte stabilité, force et ancrage. Ressens cette énergie remonter doucement le long de ta colonne vertébrale. Elle nourrit chaque chakra sur son passage. Elle atteint maintenant ton front, l'espace entre tes sourcils. A chaque inspiration, ressens cette énergie terrestre renforcer ta clarté mentale. Et à chaque expiration... Libère toute confusion, toute surcharge mentale. Le chakra du troisième œil est le siège de l'intuition et de la clairvoyance. En l'activant et en l'harmonisant, nous retrouvons notre guidance intérieure. Alors porte maintenant ton attention sur ton front. Et imagine une sphère lumineuse d'un bleu indigo profond et apaisant. Elle pulse doucement au rythme de ta respiration. A chaque inspiration, elle devient plus intense, plus lumineuse. A chaque expiration, elle dissout les blocages, les doutes, les illusions. Observe-la. Est-elle vive et éclatante ? Est-ce qu'elle tourne librement ou semble-t-elle plutôt stagnée ? Quelles sensations ressens-tu dans ton front ? Ne juge rien et accueille simplement ce qui se présente à toi. A chaque respiration, cette lumière indigo s'amplifie. Elle se répand maintenant dans tout ton être. Elle t'apporte une vision claire, une perception élargie. Tu peux aussi murmurer. ou simplement laisser résonner ces affirmations en toi. Mon intuition est claire, mon esprit est calme. Ressens ces mots vibrer en toi. Ils deviennent une empreinte énergétique qui s'intègre dans chaque cellule. Ta perception s'éveille, ton intuition devient plus fine. il est temps désormais de se reconnecter au corps frotte doucement tes paumes l'une contre l'autre et sans la chaleur se créer place les ensuite sur tes yeux fermés et sans cette énergie si diffusée Puis retire-les lentement et ouvre doucement les yeux, écarte les bras et partage cette lumière avec le monde. Ressens cette force intérieure, ce pouvoir de guérison que l'univers t'a transmis. et sans un nouveau contact du sol, bouge légèrement tes doigts, tes orteils, prends une profonde inspiration puis à ton rythme, commence à bouger les épaules. L'intégration est essentielle après toute méditation. Prends un instant pour accueillir cette énergie et l'ancrer en toi. Ressens la clarté et la légèreté de ton esprit. Bois un verre d'eau, puis avance avec confiance et sois prêt ou prête à percevoir le monde avec une vision nouvelle. Ta perception est claire. Ton intuition est puissante. Ta conscience est éveillée.
