#36 La PRUCHE 🌲 : traverser les TRANSITIONS de vie avec PAIX et CONFIANCE | HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS - Conseils et Astuces en AROMATHERAPIE pour améliorer votre BIEN-ÊTRE et gagner en SERENITE

Description

🌲 Bienvenue dans ce 36ᵉ épisode consacré à une huile essentielle rare, profonde et spirituelle : la Pruche, l’huile du passage et du coeur ✨

💛 La Pruche est une huile qui m’accompagne dans les périodes de transition, quand il faut apaiser les peurs, relâcher les angoisses et retrouver confiance. Elle relie la Terre au Ciel et ouvre un espace intérieur de paix.

🎯 Objectif du Podcast
Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui vivent des phases de changement, des deuils, des tensions émotionnelles, du stress ou de la fatigue nerveuse, et qui cherchent une essence à la fois réconfortante, respiratoire et spirituelle.

🌿🎙️ Pourquoi écouter ?
✅ Comprendre ses bienfaits thérapeutiques (respiration, système nerveux, articulation)
✅ Découvrir ses usages cutanés et olfactifs
✅ Explorer son action psycho-énergétique
✅ Apprendre 3 recettes pratiques pour l’intégrer dans ton quotidien

🌸 Recette #1 – Roll-on respiratoire 10ml
✨ 10 gtt Pruche + 5 gtt Eucalyptus radié + 5 gtt Ravintsara
✨ Compléter avec une huile végétale (jojoba/sésame)
👉 Massage thorax & dos, 2-3x/jour en hiver

🌸 Recette #2 – Rituel anti-angoisse
✨ 1 gtt Pruche au creux des poignets avec de l'huile végétale → respirer 3 fois profondément
✨ Option : ajouter 1 gtt Camomille romaine ou préparer un aromastick (10 gtt de chaque)

🌸 Recette #3 – Huile de massage ostéo-articulaire 20ml
✨ 20 gtt Pruche + 10 gtt Eucalyptus citronné + 10 gtt Gaulthérie odorante
✨ Compléter avec HV d’arnica/millepertuis
👉 Massage zones douloureuses 2-3x/jour

🙏 J’espère que cet épisode vous permettra de (re)découvrir cette huile précieuse et d’accueillir ses bienfaits apaisants, protecteurs et spirituels. 🎧

📢 Pour aller plus loin :
➡️ Mini-programme AromaWeek pour diversifier ta pratique aroma
➡️ Formation complète AromaZen pour explorer les huiles sur le plan émotionnel et énergétique
➡️ Inclus : AromaStart pour comprendre les bases et AromaKids pour accompagner les enfants 🌿

✅ Site : www.iodessence-aroma.com
✅ Ebook gratuit : La lavande, le couteau suisse des huiles essentielles
✅ Instagram : @iodessence

💛 Que la Pruche t’apporte douceur, paix intérieure et confiance sur ton chemin.
Hélène 🌲

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS - Conseils et Astuces en AROMATHERAPIE pour améliorer votre BIEN-ÊTRE et gagner en SERENITE

Bienvenue à tous !✨

Vous souhaitez apprendre à réduire votre stress de façon 100% naturelle, mais vous manquez de temps pour franchir le pas ?
Vous êtes au bon endroit ! 💪

✅ Qui je suis ?

Je me présente, je m’appelle Hélène, je suis aromatologue certifiée 👩‍🎓 et je vous aide à réduire votre stress et ses répercussions, grâce aux huiles essentielles. J'ai acquis une expertise approfondie qui considère l'acte de soin dans sa globalité et toutes ses dimensions, à la fois physiques et psychiques.

C’est dans cet esprit que j’ai fondé Iodessence, un espace de conseils en aromathérapie.

✅ Qu'allez-vous trouver sur cette chaîne ?

A travers cette chaîne de podcast, je vous dévoile mes outils, mes astuces, mes meilleurs conseils testés et approuvés, pour vous aider à trouver ou retrouver rapidement un bien-être au quotidien grâce aux huiles essentielles 🌿. Vous y trouverez des conseils simples, rapides et adaptés au rythme de vie de chacun🚀.

✅ A qui cette solution s'adresse ?

A toutes les personnes en quête d'une solution naturelle et efficace pour réduire leurs symptômes physiques et psychiques liés au stress, dans le respect de leur corps🙏.

✅ Ma mission

Qui ne rêve pas d'un outil naturel et efficace pour retrouver plus de sérénité au quotidien ? Si c'est le cas vous êtes au bon endroit ! Mon objectif principal est de partager cette connaissance avec toutes les personnes débordées et stressées par leur quotidien et qui sont en quête de solutions naturelles pour prendre soin d'elles-mêmes et de leurs proches.

➡️ Abonnez-vous pour ne rien louper de prochains épisodes.

N’hésitez pas à noter, commenter et partager autour de vous…. A très vite !

Hélène

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