"Je parle trop vite" c'est souvent ce que j'entends chez les personnes que j'accompagne. Lorsqu'elles se retrouvent face à un public, leur débit de parole prend le TGV et elles doivent souvent se répéter 🚄

Vous vous reconnaissez ?  Ce phénomène est assez courant, il est souvent du au stress 😱😨

Mais pas de panique, il existe des solutions 😉

Dans cet épisode je vous donner mes conseils pour parler moins vite et je vous montre quelques exercices que vous pouvez pratiquer chez vous !

Mon premier conseil : adopter une repiration basse ou diaphragmatique, elle vous permettra de diminuer votre stress, et d'avoir une quantité d'air suffisante pour bien articuler 💬

Le deuxième : prendre le temps de dire les mots, bien articuler, en vous forcant à articuler vous allez automatiquement parler moins vite. Entraînez-vous avant le jour-J 😉

Le troisième :  soyez dans l'intention de transmettre et prenez en compte votre interlocuteur 🤝

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